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所謂報復，是指當人們受到強烈破壞性刺激後，產生的某種與對方行為相對抗的“以牙還牙”的反應性心理。
報復其實是人的一種防禦本能，是人們進化過程中獲得的一種生存競爭能力，切勿在一念之間，讓自己的報復情緒積蓄成一股難以阻擋的可怕力量，讓邪惡佔了上風，到頭來後悔莫及。
報復是人性中一處扭曲的心理死結。
它很像潛藏的癌細胞，當人能控制它時，也許並沒什麼危害。
可一旦它超過正常的心理比例，就會給人造成傷害。
報復心理是具有破壞性的，是一種不健康心理，是心胸狹隘、道德修養差的表現。
報復心理不僅會對報復物件造成這樣或那樣的“傷害”，而且有害自己的心理健康。
“冤冤相報何時了”。
報復別人不但於事無補，而且早晚有一天，這報復會回到自己頭上。
有報復心理的人，容易誤解別人的意思，對別人懷有一種戒備和防範心理，很難與人相處。
有時報復了別人，自己的良心也會不安，甚至自責自懲。
這種人自我意識卑劣、行為極端、瞧不起別人，也不願與人相交，因此沒有良好的人際關係。
有一部電影描述了這樣的故事：美國西部拓荒時期，一位牧場的主人因為全家大小被土匪槍殺，因而變賣牧場，天涯尋仇。
家被毀了，這種仇任誰都想報的，可是當這位牧場主人花了十幾年的時間找到兇手時，才發現那位兇手已疾病纏身，躺在床上毫無抵抗能力，要求牧場主人給他致命的一槍，牧場主人把槍舉起，又頹然放下。
結果是，牧場主人沮喪地走出破爛的小木屋，在夕陽照著的大草原中沉思，他喃喃自語：“我放棄一切，虛度十幾寒暑，如今我也老了，報仇，它到底有什麼意義呢……”電影是人編的，但編劇根據的也是現實生活，雖然是電影，但一樣可以提供人們深刻的反省。
首先來看看一個人要“報復”所需的投資。
——精神的投資：每天計劃“報復”這件事，要花費很多精神，想到切齒處，情緒、心神的劇烈波動，更有可能影響到身體的健康。
——財力的投資：有人為了報復而投下一輩子的事業，大有“玉石俱焚”的味道，就算不投下一輩子的事業，也要花費不少的財力來做準備工作。
——時間的投資：有些仇不是說報就能報的，3年5年，8年10年，甚至20年40年都有可能報不成，就算報成了吧，自己也年華老去了。
由於“報復”此事投資頗大，且還不一定報得成，而不管報得成或報不成，只要對“報復”這件事不只心動而且行動，自己就要元氣大傷！與人之間有不同看法和意見本來很正常，如果不過分在乎，能以健康心態去對待心中不滿，就可以找到消除敵對情緒的好方法。
有時一些事的確讓你忍無可忍，就事論事地宣洩一下也無大礙。
人是一個容器，憋得過分肯定會出大事。
有些突發事件非要逼你大打一頓，大打也行，打完之後說不定雙方都能獲得一種輕鬆和愉悅。
重要的是不要死記前仇，如果死記著仇恨不放，就會慢慢形成報復的死結。
女人是靈魂塑造的。
當靈魂真的已被報復心控制，她失去最多的是人性中最寶貴的東西：寬容和慈善。
失去寬容和慈善的人面部有一層潛藏的殺機，這層殺機嚴重衰減著這個人的魅力。
人有時說不出什麼高深的道理，但卻能感覺出事物的本質。
一個人接受另一個人，不是接受樣子，而是接受感覺。
許多報復心重的人也懂這個道理，不然他們就不會費力不盡地偽裝自己。
偽裝很累，因此懷揣報復的人整天都覺得自己很有壓力。
人的命運本來都是不錯的，但很多人卻往往讓自己的不健康心理改變了生命的軌跡，生活由此變得苦不堪言。
生命是一種在定律中舞動的音符，當你偏離自己正常的旋律，就意味著已將自己鎖定在悲劇裡了。
如果我們站在歷史的角度去審視報復的價值，我們真的會驚歎：報復的人生，成本實在是太昂貴！我們在茫茫人世間，難免與別人產生誤會、摩擦。
如果不注意，在我們產生仇恨之時，仇恨袋便會悄悄成長，你的心靈就會揹負上報復的重負而無法獲得自由。
報復會把一個好端端的人驅向瘋狂的邊緣，使你的心靈不能得到片刻安靜。
聖人說：“懷著愛心吃蔬菜，也要比懷著怨恨吃牛肉好得多.”
要想生活中永遠擁有安靜和歡樂的心理，永遠不要去嘗試報復我們的仇人，因為如果我們那樣做，更為深受傷害的只有自己。
不要浪費時間去做那些毫無意義的報復，不要讓自己的心因為報復更加痛苦。
報復畢竟是對他人的一種傷害，每個人在轉動報復的念頭時務必要多考慮報復的危害性。
報復行為會不會受到社會輿論的譴責？會不會觸犯紀律或法律？如果你的良心約束不了你，那只有法律來束縛你了。
有報復心理的女人一般心胸狹窄，易受情緒影響，且惡劣心境的作用強烈而漫長。
所以，要加強自身修養，開闊心胸，提高自制能力，讓自己在陽光雨露下生活。