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哀傷、生氣、不滿都是我們可能會出現的情緒，不過當你下次遇到事情想抱怨的時候，就先問問自己，“這件事有沒有像幾年前所發生的事一樣嚴重”、“這件事是否真的值得抱怨那麼久”，仔細分析一番後，你也許就能掌握好抱怨的尺度，不那麼輕易抱怨了。
很大一部分女人很容易花大量時間與精力去抱怨事情在處理時遇到的困難、經濟問題、負面的人性、環境的惡劣等。
但這解決不了任何問題，埋怨問題的發生或是過度地自怨自艾，都只會增加你的壓力，讓你更難處理那些干擾你的事情。
盯住問題，你只會看到諸多的缺點，這時就更容易喪失勇氣，而且有被打敗的感覺。
風雲變幻，世事無常。
由於許多“不可抗力”和無法預料的因素，多少希望因此化成失望，多少快樂轉眼成為悲傷。
如果我們總是怨天尤人，那人生將是何其的沉重？一個經常抱怨的女人會處處感到不滿意，即使有人關心幫助她，她也會抱怨別人關心不夠；在遭遇失敗的時候，就抱怨命運對自己的不公平，從不檢討自己。
抱怨是精神的腐蝕劑，抱怨無濟於事，只能使我們在痛苦和煩惱中備受煎熬。
男人都說“怨婦猛於虎”，說得就是那些遇到不滿就抱怨的女人。
女人含嗔帶怨的幽怨就像古代閨怨體詩詞，讓男人頓生憐香惜玉之意。
然而，一旦看什麼都不順眼，幹什麼都不稱心，幽怨過了頭，那到最後傷得最重的還是自己。
就有一些這樣的女人，她們看世界永遠看最糟糕的一面，想問題永遠想最難解的癥結，別人可以一笑了之的事情，在她們那裡，就是天塌下來的大事兒。
從社會風氣到生活環境，從家庭糾紛到同事朋友的紛爭，從馬路塞車到剛買的衣服打了折云云，無事不可生怨。
生活中，女人要善於把煩惱拋在腦後，如果你實在想抱怨，那就把那些抱怨的話寫下來，然後把那些煩惱你的事情一項項畫掉，或是將紙撕掉、燒燬，相信你的心會在一定程度上變得開朗些。
不管煩惱是怎麼產生的，我們都必須合理地處理，及時擺脫煩惱帶給我們的負面影響。
李敏是一家網路公司的職員，她待人一向溫和，臉上總是帶著笑意，可是由於最近工作壓力加大，她變得煩躁易怒，對同事和丈夫都失去了耐心，內心焦慮，動輒就會發火。
後來，她靜下心來發現自己的這種不良情緒來自於她對自己工作中一個失誤的擔心，儘管經理告知她不用擔心，但她心裡仍感到隱隱不安。
於是，李敏週末時將內心這些的焦慮用語言明確地表達了出來，還把自己煩惱的根源和擔心發生的事情寫在了一張紙上，最後她發現，事情並沒有那她想象的那麼糟糕。
瞭解到了自己不良情緒的來源後，她便開始集中精力對付它，而且一步步克服了那些擔憂。
她把更多的精力放在了工作上，結果，她不僅消除了內心的焦慮，還由於工作出色而被委以重任。
一個人不經歷一些情緒的波動是不可能的，但是，如果總是要揹著沉重的情緒和包袱過一種焦躁、憤懣的生活，不僅對自己無益，還會白白浪費眼前的大好時光，甚至影響到自己的前途和未來。
試想，如果你把所有的注意力都放在抱怨上，而不是去想辦法解決，怎麼可能會有快樂的心情和成功的機會呢？找一個合適的方法，把自己遇到的煩瑣事情輕鬆處理掉吧。
只有徹底拋卻煩惱，舒緩緊繃的心情，我們才可以更好地面對生活。
抱怨太多，不僅會吞噬自己的生命之光，還會吞沒友誼的綠樹，吞滅愛情的鮮花，吞沒自己建造的樂園。
無窮的抱怨，把快樂摒之門外，錯過了身邊的時光，辜負了寶貴的生命。
生活是那樣的多彩，即使有酷夏也會有陽春，即使有寒冬也會有金秋，相信走運和倒黴都不可能持續很久，何必要杞人憂天、坐困愁城呢？再說，抱怨昨天，並不能改變過去；抱怨明天，同樣不能幫助未來。
與其徒勞無益地浪費時間，不如轉變心態，寄放憂愁，化解怨氣，採取積極的行動，做一些行之有效的努力。
要知道影響人生的絕不僅僅是環境，心態控制了個人的行動和思想，心態也決定了自己的愛情和家庭、事業和成就。
就像宋朝女詞人李清照所說的：“才下眉頭，卻上心頭.”
抱怨可說是妨害健康的“常見病，多發病”。
狄更斯說：“苦苦地去做根本就辦不到的事情，會帶來混亂和苦惱.”
如果能對所有的憂慮和哀愁不再抱怨，那就可稱是幸福的女人，因為沒有憂慮和哀愁的確是一種幸福。
中國有句古話說的好：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒.”
讓我們在停止抱怨的意境中尋求幸福的真諦，共享人生無限廣闊的天地。
面對抱怨，我們應該找一個合適的方式，將抱怨發洩出來，發洩完了，心情也就輕鬆了。
你可以有很多排遣煩惱的方法，比如向親人傾訴，找朋友一起解決問題，也可以找個沒人的地方去大喊一吐為快。
女人面對人生這串由抱怨組成的小念珠，你要一顆顆地耐心數完，去面對、細看每一顆念珠，解決每一個也許是很小的抱怨，這樣人生才會真正地完整與美滿。
抱怨只是庸人自擾，只要瞭解了這點，以發洩來各個擊破它們，它們就再也不能成為你生活的障礙。