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閱讀是天空的繁星，如果失去它，你就丟失了自己在黑夜中尋找希望的眼睛。
凱瑟琳·法默曾講述了一段她的經歷：“那時我經常不安、煩躁，4天4夜未曾閤眼，18天沒有吃過一口固體食物，甚至連食物的氣味都會令我極度不適。
文字無法描述我心中的痛苦，我懷疑地獄的酷刑也比不上這種折磨。
我覺得自己不是趨於滅亡，就是瀕於瘋狂。
我知道自己不能那樣繼續生活下去。
生命中的轉折點，發生在有人送了我本預售版的書，在這三個月的時間裡，她確實與這本書共同生活，仔細研究每一項規則，她急切地想找出一種生活的新方法。
慢慢地她的情緒漸漸穩定，開始對未來懷抱希望，並能夠接受每天的掙扎與奮鬥。
現在，只要我一發現自己開始擔憂某件事，我就立刻停止擔心，而開始找出這本書的某些原則來運用。
如果我開始為今天必須完成的某件事緊張不安，我就讓自己忙碌起來，立刻去做它，不會在心中記掛著它。
一旦我能面對以前會把我逼瘋的某些問題，我就可以平靜地嘗試運用本書中解決問題的方法。
首先，我捫心自問，可能發生的最壞狀況是什麼。
第二，我先想辦法在心裡先接受它。
如果我發現自己所擔心的是一件不可改變的事——又不想去接受它——我立刻停下手邊的事，作一個小小的祈禱：祈求上天賜予我平靜的心接受不可改變的事，給我勇氣，改變可以改變的事並賜予我，分辨此兩者的智慧。
自從看了這本書後，我確實經歷了一種新的、完全陌生的生活方式。
我不再聽任焦慮摧毀我的健康與快樂。
現在我一天睡9個小時，我品嚐到食物的美味。
我已撥雲見日，敞開心扉，有激情去發現並欣賞這個美麗的世界。
我感謝上蒼賜給我生命，以及有幸生活在如此美妙的世界中。
閱讀是應該有選擇的，它應該能在你悲觀失望的時候給你力量，在你衝動急躁的時候給你安慰，在你猶豫徘徊的時候，給你指導，這才算得上是一本“合格”的書籍。
如果隨意地濫讀或是因受宣傳的蠱惑而進行媚俗性閱讀，將會養成一種低下的閱讀趣味和閱讀習慣。
一旦定型，日後便難以糾正過來了，更可怕的是，它也有足夠的能力引你誤入歧途。
哈佛大學校長艾略特說：“要養成每天用10分鐘來閱讀有益書籍的習慣，20年後，思想上將大有改進。
所謂有益的書籍，是指世人所公認的名著，不管是小說、詩歌、歷史、傳記或其他種種.”