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快樂是一首自由的歌，但它不是自由。
它是你們的慾望綻放的花朵，但不是它們的果實。
它是深谷對高峰的呼喚，然而它既不深沉也不高聳。
它是囚禁在籠中展翅的鳥兒，而不是環抱的空間。
哦，的確，快樂是首自由的歌。
我願你們全心全意地歌唱它，不願你們在歌唱時迷失自己的心。
許多人在心底壓抑著對快樂的追求，因為他們覺得那樣做是“自私”或“錯誤”的。
無私的確能帶來快樂，因為它不僅使我們能夠創造一個新的自我，而且在幫助他人的過程中充實自己。
人類最快樂的東西就是想到有人需要自己，想到自己很重要，有能力幫助別人得到更多的快樂。
但我們必須明確的一點是：快樂不是一種報酬和獎品。
它應該像紀伯倫詩歌中所說的，是一種自由，一個尋找過程的自由，無論你是為自己，還是為別人。
快樂不在未來而在現在。
很多人不快樂，因為他們總是企圖按照一個難以實現的計劃而生活。
他們現在不是在享受，而是在等待將來發生的事情。
他們以為等到自己找到好工作之後，買下房子以後，孩子大學畢業以後，完成某個任務或取得某種勝利以後，就會快樂起來。
這種人恐怕始終都無法快樂起來。
快樂是一種心理習慣，一種心理態度，如果不在現在就開始嘗試與享受，將來也永遠體會不到。
快樂不是在解決某種問題後能產生的——一個問題解決了，另一個問題還會出現。
生活本身就是一系列問題。
如果你想要快樂，你就快樂吧，不要“有條件”地快樂。
快樂來自什麼地方呢？快樂其實就來自我們的心靈與身體。
我們快樂的時候，可以想得更好，幹得更好，感覺得更好，身體也更健康。
人在快樂的思維中，視覺、味覺、嗅覺和聽覺都更靈敏，觸覺也更細微。
人進入快樂的思維或看到愉快的景象，視力立即得到改進；有人發現：人在快樂的思維中記憶力大大增強，心情也很輕鬆。
精神醫學證明：在快樂的時候，我們的胃、肝、心臟和所有的內臟會發揮更有效的作用。
幾千年前，賢明的老索羅門王有一句格言：“快樂的心猶如一劑良藥，破碎的心卻吸乾骨髓.”
不快樂是一切精神疾病的惟一原因，而快樂則是治療這些疾病的惟一藥方。
“疾病（disease）”一詞意味著一種不快樂的狀態——dis（不），ease（安樂）。
最近有一項調查表明，大體上說，樂觀開朗的企業家“注意事物光明的一面”，他們比悲觀主義的企業家更能有所成就。
我們常說：“好好幹，你會快樂.”
或者教別人“仁慈、愛別人，你就會快樂”。
其實更正確的說法是：“保持快樂，你就會工作得好，你就會走向事業的成功，擁有寶貴的健康，生活也會更加美滿.”
也許你還曾經聽過這樣的一個故事：有個王子，一天吃飯時，喉嚨裡卡了一根魚刺，醫生們束手無策。
這時一位農民走過來，一個勁兒地扮鬼臉，逗得王子止不住地笑，終於吐出了魚刺。
快樂就是保持生命健康的惟一藥物，它的價值是千百萬，但卻不要花費一分錢。