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昨天夜裡斷斷續續醒來好幾次，有兩三次都是被尿意憋醒的，但是糾結好久才去上廁所。發現現在思維遲鈍，做事拖拉，就連排便也不能像平時那樣，快速解決，明明憋了很久，很有尿感，但是真在廁所，我也不知道自己在分什麼心要想兩三分鐘的事才能排尿，尿很黃。
由於一晚上反覆醒來，沒有睡好，所以早上老公上班的鬧鐘響，以後我特別困，也不想起來。當然我這些天也沒有早起過，天天除了躺床就是躺床。在老公上班走了以後，我一個人又莫名其妙的哭了，有一種特別想自s的念頭。
哭了一會兒頭有點痛，我就提醒自己停止悲傷。我開啟抖音繼續搜尋，關於抑鬱症，焦慮症，以及精神分裂症方面的影片，我想透過那些影片下面的評論，找到精神的解脫。一個接一個的影片，我不停的刷著，不停的看的評論。雖然當時看著那些評論很有道理，但是自己又做不到那一步。
大概9點多，之前和我一起找工作的朋友，我們簡稱她叫小湖吧，發訊息讓我和他出去曬曬太陽。那個時候我還是穿著睡衣窩在被窩裡面的，頭髮從離職那天到今天都沒有洗過，很油膩，我告訴他我今天，想出去走一走，無論如何我得走出去，就算我不能勇敢的去找工作，我也要勇敢的走出家門，起碼我要能做到生活自理，不能成為我家人的拖油瓶。我讓他先忙他的事，我要先洗個頭打理一下自己，我收拾好了出去玩我會叫他。做了簡單的換衣之後，我給自己洗了一個頭，用吹風機認真吹乾，因為我很愛頭痛的，所以洗完頭必須要完全吹乾。
當做好全部出門的準備以後，我其實是糾結了幾十秒的，並不是那麼決然的出門，猶豫再三再我心跳加速的情況下，我按下了電梯門。我來到朋友樓下給他發訊息，我說出來玩，我在你家樓下。他沒有立馬給我回訊息，我等了幾次了，我想他可能手機沒在身邊。我就給他發了語音電話，他拒絕了，隨後他發來文字訊息說他在衛生間。我立馬回覆他，彆著急，慢慢來，我等你。
今天陽光充沛，站在陰影的地方，有風吹來還是有點冷的。我選擇了一個有陽光的地方坐下。抬頭望向對面，是一個超市門口，是以前那個努力的保安大叔，他在為廠裡招工，雖然我們也需要找工作，但是他那個廠以前我看過位置比較偏僻，而且要兩班倒，我的身體不適合上夜班，容易神經衰弱。看到努力奮鬥的大叔，想到自己沒出息的樣，我又自卑油然而生。看到招工牌，又聯想到自己工作沒著落，最主要的是我還在糾結要不要出去工作，我心情很焦慮。我只得趕緊開啟手機，刷刷影片轉移我的注意力。
等了大概有10多分鐘，朋友終於下樓了，我們碰了面，他問我今天我們主要是出去玩還是找工作啊？我也挺有心理壓力的，我還沒做好上班的準備，我就說我們出去隨便逛逛，順便逛的路上看看有沒有工作吧。在那邊那些地方我們都去看了，沒有合適的，今天我們換個方向，我們走的路口向右前方拐過去。那邊是以前我看過，有兩個廠在招工，但是有一個只要男工有一個，我沒問。最主要的是在那個廠附近有一個籃球場，如果我們走累了，可以在那裡休息。
我們一路走一路聊天，我向他傾訴了我的心裡不安，不知道為什麼，自從產生幻聽以後，我跟人交流就變得很不自信，聲音也變小很多，很多詞吐出來都是顫抖的。朋友也是那種實在的人，不善言辭，他會在關鍵時刻，關鍵點會告訴我，正常人有時候也會有這種心理，讓我不要往心裡去。還告訴我很多職場的經驗。我們往前走了很久才遇到一個模具廠，只要男工本來我還想往前走的，但是看朋友的語氣他有點不想去了，他說要那麼遠呀。我看了看他穿的低式高跟涼鞋，我說我走了一段路，怎麼頭很暈，要不我們去籃球場那邊找個地方坐一坐吧？
可能是太多天沒有活動了，走了不遠的路，我也已經大汗淋漓，確實頭腦暈暈乎乎，裡邊的神經都在跳動。在我的提議下，我們找了一棵大樹下邊的座椅坐下來了。周圍有一排開著散發著濃郁香味的花的樹，看著地下，被風吹落的花朵，我神志有點恍惚，我要是能像這些花朵一樣，靜悄悄的就離開人世間，那多好啊。一陣風吹來，分飛的花瓣在空中轉著圈，我的思緒也隨著花瓣慢慢飄遠，我和朋友話不多，大多數是在沉默，但我知道朋友他是真的關心我，可是無論他拿什麼樣的話語來開導我，對於我這個鑽進牛角尖的患者都沒用。
我們就坐在那裡差不多有一個鐘吧，東聊一句西聊一句，我可能受不了外邊的冷，也許是出來走動了一下，消化了一下，我終於這麼多天第一次感受到了飢餓。隨後我提一朋友我們還是回去吧，我說我終於感覺到餓了，我要回去搞點吃的。起身的一瞬間，我鼓起勇氣告訴他，你如果不急著工作，你還是先一個人找吧，因為我確實做不到，我還沒做好找工作的準備，我沒有信心去面對任何工作。你先找一個輕鬆的好做的工作做著，別因為為了等我耽誤了你自己，這樣就不好了。或許過一段時間我敢直面自己的缺點，能夠直面別人的批評議論，把這些事看開了我就出來工作，也許這些性格缺點我永遠克服不了，但是可能過段時間我記憶力減退，我忘記了，我也有可能能走出來。朋友似乎也，有些社恐對找工作不怎麼熱情，他沒有立馬回答，走了幾步他輕聲說，我中午再到處去看看吧，這裡都沒有什麼合適的工作。有一搭沒一搭的聊著，我們到了我家樓下我就說謝謝你陪我聊了這麼久，我先走了你也回去吧，他說哎呀說這種客氣話幹啥？
上了樓回到自己租的那個小房間，我有一種卸掉鎧甲的舒適感，就出去小轉了一圈，彷彿打了一場仗一樣，讓我累到眩暈。