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自殘，是一種自我傷害的行為，是人們因為不能正確處理自身的情緒而導致的一種傷害。
當自己遇到困難的時候，一些人會選擇“逃避”，而另一些人會選擇“面對”。然而，選擇逃避的人，往往會將壓力轉化為暴力，傷害自己，也傷害他人。而選擇面對的人，則會將壓力轉化為動力，成為推動自己前進的動力。
但是，生活中卻有許多人選擇了自殘。他們因為家庭矛盾、生活壓力、感情糾葛等原因，選擇了傷害自己，以此來緩解內心的痛苦。但是，這種行為只會讓他們更加痛苦，因為他們無法真正解決內心的問題。
曾經有一位朋友告訴我，他的女朋友因為工作壓力太大，選擇了自殘。她總是用刀片劃傷自己的手臂，然後看著鮮血流出，才感到稍微舒緩一些。我問他為什麼不勸她去看心理醫生，他說：“我勸過她，但她總是覺得那些醫生只是為了賺錢，不會真正理解她的痛苦。”
我聽了很心疼，也覺得很無奈。因為有些人，總是不願意面對自己的問題，總是選擇逃避，總是選擇傷害自己。他們覺得自己這樣很酷，很勇敢，但其實，這只是一種自欺欺人的行為。
我曾經也想過自殘，但是，我最終沒有這樣做。因為我知道，這樣做只會讓我更加痛苦，更加無助。我選擇面對自己的問題，選擇尋找解決的方法。我找到了一位心理醫生，他幫我分析了我的問題，並給了我一些建議。我按照他的建議去做，慢慢地，我發現自己變得更加堅強，更加勇敢。
現在，我想對那些選擇自殘的人說：請不要再傷害自己了，因為這樣做只會讓你更加痛苦。請勇敢地面對自己的問題，勇敢地去解決它們。請相信，只有這樣，你才能真正地走出痛苦，真正地找到幸福。
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人的內心就像一間屋子，門前掛著一把鎖。這把鎖只有你自己才能開啟，但也只有你自己才能把它關上。
隨著年齡的增長，心事也變得越來越複雜，就像一個小小的火苗被無限地放大，開始熊熊燃燒。人就是這樣，一點點的煩惱都會被無限放大，讓人感到壓力重重。這時，我會開啟窗戶，讓陽光照進來，讓微風吹進來，讓鳥兒的歌聲飄進來。讓內心的煩惱隨著陽光、微風和鳥兒的歌聲消散。
但是，當心情無法平靜時，該怎麼辦呢？有些人會選擇去跑步，有些人會去打籃球，有些人會去大吃一頓，而我則會選擇傷害自己。
一開始，只是用刀在面板上輕輕劃過，看著鮮紅的血液流出，內心的火苗漸漸熄滅。但是，當一次又一次地重複這種行為時，內心的火苗似乎變得更加強烈。
有一天，我一個人躺在床上，聽著歌，突然感到一股無名火，讓我渾身不舒服。我走到鏡子前，看著自己，內心充滿了厭惡。我想到了我做錯的一件事，感到非常難過。突然，我拿起桌子上的刀，毫不猶豫地划向自己的手臂。隨著鮮紅的血液流出，我感到內心的火苗逐漸熄滅。
但當我看到手臂上的傷痕時，我感到非常痛苦。我不知道為什麼會這樣，只是感到內心的不安。
從那時起，我開始更加頻繁地傷害自己。每次看到自己手臂上的傷痕，都會讓我感到恐懼。我害怕自己會變成一個怪物，害怕自己會失去自我。我開始後悔，後悔當初的決定。
我試圖用其他的方式來解決內心的煩惱，但是這些方法都無法消除我內心的不安。我感到非常痛苦，不知道該怎麼辦。
直到有一天，我偶然看到了一本書。這本書講述了許多與我相似的人，他們也曾經歷過內心的痛苦。但是，他們都透過努力，讓自己重新變得快樂。
這本書讓我意識到，原來還有許多人也曾經歷過和我一樣的痛苦。我不再感到孤獨，也不再感到無助。我開始努力改變自己，讓自己變得更加積極向上。
自殘並不能真正解決問題，它只會讓你更加痛苦。如果你感到內心痛苦，請試著用其他的方式來解決，比如找朋友傾訴，或者去旅行，去看看美麗的風景。相信我，你一定能夠重新找回快樂。