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人生中有多少種痛苦？或痛苦於人生苦短，或痛苦於事業無成，或痛苦於愛恨交織，或痛苦於情深緣淺。
人的一生，就是不斷遭遇痛苦，又不斷超越痛苦的過程。王陽明說：“苦行先生，你只知道修行的苦，卻不知道修行的樂。”人生的境界，歸根結底是心靈的境界。若心被外界左右，那便只能痛苦地沉浮於人生的海浪中。
古人曾言：“人生不如意之事十之八九。”佛家也有云：“人生苦難。”因為痛苦而沉淪的人，終將痛苦一生。而把痛苦轉化為自己成長的動力的人，才能將苦難化作甘甜。
面對痛苦，我們不妨把人生比作一棵樹。樹的根部吸收著苦難的營養，樹幹則是我們的靈魂，我們的喜怒哀樂。風吹雨打，冰霜雪侵，正是這些痛苦，使樹根部汲取營養，也使我們得以成長。人生沒有痛苦，便不會有厚重。
文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》、《孤憤》；《詩》三百篇，大帝聖賢發憤之所為作也。
痛苦的意義，不在於我們經受了多少，而在於我們明白了多少。
世上沒有絕對幸福的人，只有不肯快樂的心。其實，快樂和痛苦是相輔相成的。若沒有痛苦，快樂又從何而來？若沒有快樂，痛苦又有何意義？
如果你因失去太陽而悲傷，那麼你也將錯過群星了。
縱觀歷史，越王勾踐被吳王夫差所俘，淪為階下囚，受盡屈辱，但最終他臥薪嚐膽，勵精圖治，最終大敗吳國，成為一代霸主。試想，如果他因痛苦而放棄，那中國歷史上恐怕會少一位君王，春秋時期也將大有不同。
痛苦之於人，猶如狂風之於陋室，巨浪之於孤舟。百世滄桑，不知有多少如瓦全之狂人，因痛苦而一蹶不振，跌入萬丈深淵。
而我們，既不能逃避，也無需逃避，只要我們擁有一個博大的心，痛苦便如雷雨過後的空曠，碧海藍天般豁然開朗。
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問世間，痛為何物？直叫人生死相許。痛是種什麼樣的感覺？我真的不知道，但現在我似乎明白了。
人，最寶貴的是生命，生命對於每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。在臨死的時候，他能夠說：“我的整個生命和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業——為全人類的解放而鬥爭。”
我不知道在81192號駕駛艙失事後，在被擊中後，在跳傘後，在你看到飛機被導彈擊中，在失去航電裝置後，在飛機要墜毀後，你是否還堅持著信念，堅持著責任，堅持著愛國心，堅持著中國人的尊嚴。你，不顧自己的生命，與他相撞，你，把保衛祖國的重擔，扛在肩上。你，犧牲了自己，卻讓別的戰友、國家、民族得到安全。你，寧願與敵人同歸於盡，也不願看到中國領土被敵人侵犯。你，犧牲自己，保護他人。你，寧願與敵人同歸於盡，也不願與祖國分離。你，把中國人的氣勢發揮得淋漓盡致。你，為中國挽回了尊嚴，為中國挽回了氣勢，為中國挽回了榮譽。
你的肉體已經離開了我們，但你的精神還在我們心中，你的精神永垂不朽，你的名字將與世長存。
回想那一幕，我痛哭了。
在那一刻，我明白了，什麼是痛。
在你生命的最後一刻，你沒有哭，沒有喊，沒有叫，也沒有放棄，你只有一種信念，那就是——“寧願與敵人同歸於盡，也不願看到中國領土被敵人侵犯”。你沒有像“紙老虎”那樣膽小，而是勇敢地站了起來，你，沒有在敵人面前認輸，而是勇敢地站了起來。
在我心中，你是一位偉大的英雄，是國土上空的雄鷹，你是我們心中的榜樣，你是我們心中永遠的驕傲，你，用行動證明了你是一位勇敢的戰士，用生命捍衛了中國的領土，用生命捍衛了中國的尊嚴，用生命捍衛了中國人的尊嚴。你，是我們心中的英雄，是我們心中的驕傲。
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例：陽光透過窗戶照在臉上，顯得格外耀眼。微風吹過，讓人感到無比愜意。今天是11月1日，是萬聖節。一個充滿神秘色彩的節日，是西方國家的鬼節。傳說這一天，幽靈鬼怪都會從地獄中爬出來，遊蕩在人間。
我並不喜歡這個節日，或許是因為我從未感受到過它的美好。
2008年11月1日，是我人生中最悲痛的一天。我的外婆離開了人世，去了那個遙遠的地方。我不相信，更不願相信，那位疼愛我的外婆已經離開了。我曾經在腦海中想象過無數次她的離開，但從來沒有想過，她會如此突然地離去。
我想象過她躺在病床上，骨瘦如柴，臉上沒有一絲血色，渾身插滿了各種管子，但這只是我未曾預料到的。
她躺在床上，靜靜地，安詳地，永遠地睡著了。她帶著微笑，沒有一絲痛苦。
“痛什麼？”這是我最想問她的話。我希望她能夠回答我，但她卻已經離開了。
她是我最敬愛的人，也是我最疼愛的人。她是我生命中的陽光，照亮了我整個童年。她是我生命中的綠洲，為我帶來了快樂和溫暖。
在那個冬季，我們一起堆雪人，一起打雪仗。在那個春季，我們一起去採花，一起去郊遊。在那個夏季，我們一起去游泳，一起去河邊捉魚。在那個秋季，我們一起去採棗，一起去河邊釣魚。
我們曾經度過了無數個日日夜夜，度過了無數個春夏秋冬。我們曾經一起欣賞過無數個日出日落，一起觀賞過無數個流星劃過夜空的美景。
她是我的避風港，我是她的小太陽。她總是在我感到無助的時候給我安慰，在我感到孤獨的時候給我溫暖。
但現在，我再也無法見到她了。