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7月3日1740分。
林方月剛在客廳裡走完一萬步，又在qq上和那個叫鴉的網友聊了兩句。鴉告訴她想減肥，不能只做有氧運動，那樣只能鍛鍊心肺功能。做無氧運動，力量訓練才能消耗脂肪。
“我是為了健康才運動的。”她有點違背內心的回答。
“你不是為了美麼？”鴉反問。
“也是為了減肥。”林方月又添了一句。
她每天走一萬步到底是為了什麼，當然最初的想法是為了減肥。可是現在更多是為了健康吧。還有，每天走步讓她感到快樂。
她站在牆壁鏡前，愜意地扭動著腰肢，這也是減肥的方法。她用手拭去臉上微微的一點汗。停下來，看著鏡子裡自己那張再熟悉不過的長臉。她也不知道自己這叫什麼型的臉，有人說她是方臉，有人說她是長臉，她也說不清自己到底是啥臉型。————————
看著幾天前打的文字，林方月轉了轉有些麻有些酸的頸椎。她也不知道自己這幾天怎麼了，什麼事兒也不想幹，動不動就躺在床上，又是虛度光陰。她知道自己這樣不對，這樣不好，可是她拿那個有著強大惰性的自己沒有辦法。她逃脫不了體內那個懶散成性的自己。
林方月啊林方月，沒事兒做的時候就在這裡寫你自己的故事啊。你心心念唸的小說呢？它難道只存在你的夢境裡？它知存在你的幻想裡麼？
林方月剛剛給好幾個人發了語音，沒有一個人接。她最先給一起住過院的病友小雨發，沒人接。又給女兒發，女兒也沒接。於是她又給大哥林方立發，林方立給她掛掉了。回覆她說剛睡著，繼續睡。
唉！她咬著嘴唇，長長的嘆了一口氣。她，林方月，這個世界上最特別的存在，難道，她的生活，她的寶貴時間，不應該是掌控在她自己手裡的麼？她幹嘛浪費時間在和別人說一些無聊的話上面，有那個時間，她還不如在這裡打字呢。不是麼？
剛剛她潛意識突然想起了前夫王偉的QQ號。她想加他，在QQ上叮囑他怎麼做一個好爸爸，讓他這個爸爸多關心下女兒。林方月知道，王偉肯定有了新的交往物件，她希望他幸福，因為她畢竟是愛過這個男人的。誰不希望自己愛過的人過的幸福呢？
林方月聽著客廳父親和二姨在聊家常。二姨因為身體動不動就浮腫，所以昨天來公主嶺檢查身體，今天三姨陪二姨去的醫院。還好檢查沒有什麼毛病。老年人身體難免會出現些或大或小的問題。及早發現及早治療。林方月又想起長眠地下的大舅，如果大舅早點去檢查身體，也不至於查出來就是後期，化療都做不了。只能靜靜地等待死亡。唉！人這輩子，健康當真是最重要的啊。沒了健康，再多的金錢名利又能怎樣？
其實這個道理，誰都明白，可是身在官場名利場的人，忙著應酬交際的那些人，他們的生活，有時候，也不是自己就能掌控得了的啊。