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修煉靈魂的事項在《血魂真法》裡都是有所記述，所以白小柒直接修煉就行，其他人也是知道有這麼一回事，所以就沒有和白小柒講解。
肉身修煉很簡單，就直接提升肉體的強度，和提升與源能的契合度，避免到時候入階時被源能同化掉，最後在體內凝聚第一縷源能完成入階，這個過程被稱為【凝溪】；而修煉靈魂一開始也是淬鍊靈魂提高靈魂的強度，最後在靈魂當中凝鍊出一顆魂珠完成入階，這個過程被稱為【起珠】。
隨著意識的沉入，白小柒對外界的感應越發細微，到最後只留下一種對外界迷糊糊的感應，而對自身體內卻越發清晰，就像直接將外界的視線與體內的感覺互換。
隨著意識的深入，白小柒最後發現了個人形的迷霧團，很是嬌小，如果將白小柒縮小之後再將身體迷糊掉就可以發現就是人形的迷霧團，白小柒知道這就是他的靈魂，而他現在只需要運轉《血魂真法》去淬鍊靈魂就行了。
其實最開始的修煉最危險的只有入階的時候，其危險的程度就依靠個體的合格值，無論是肉身還是靈魂，合格值越是優秀，入階就越是安全。
淬鍊肉身和靈魂反而沒有什麼危險，但淬鍊靈魂是特殊的，畢竟靈魂是人之根本。
淬鍊肉身要是出現了什麼岔子，這依靠這個世界的醫療水平大多數都是可以治療的，但靈魂不同，一旦靈魂出現了受損，其治療難度都是十分困難的，輕則修煉前途塌毀，重則變成白痴或者植物人，更重的就是當場斃命。
修煉第一次之所以要有人看管，那是為了減少第一次不熟練而導致的不必要傷損，在熟練之後就可以獨自一人修煉了。
運轉《血魂真法》從外界引進一絲絲源能，然後小心翼翼地靠近自已的靈魂。
在源能進到靈魂之後白小柒就開始了他第一次的靈魂淬鍊，在開始的瞬間白小柒就感到了擠壓和反覆撕裂的痛苦。
他在進到這個修煉室看見安老師那一副輕鬆的樣子時，他還以為淬鍊的靈魂是沒有什麼痛苦的，畢竟對方連汗都沒有出。
外界白小柒的身體已經開始了細微的顫抖，額頭也開始滲出汗水。
安老師見狀也是開啟了這個修煉室的輔助功能。
只見白小柒身下的陣紋散發出比之前還要亮的熒光，一陣安神的氣息充盈在這個房間內。
就在白小柒苦苦堅持時，他突然間感受到了一股十分舒適莫名的東西攀上他的全身心神，這讓他正經歷的痛苦有所減少，淬鍊靈魂的效率也有所提高。
一下子迎上來的輕鬆讓白小柒發出了一聲輕微的輕哼。
時間就這樣一分一秒地過去，白小柒第一次淬鍊靈魂也到了收尾的最後階段。
不是隻能修煉這麼久，畢竟是第一次首先要的是適應，一但過了反而沒有什麼好處。
白小柒緩緩睜開雙眼，隨後看向了一臉關心看向自已的沐若雲。
“感覺怎麼樣？”沐若雲問道。
“很好。”
白小柒一下子就從地上站了起來，至於坐這麼久會不會有腿麻，有《血肉掌控》他想麻就麻，想大就大，想小就小。
有天賦就是這麼豪橫！
只是下面的屁股坐著不怎麼舒服，地面涼涼的，屁股也是涼涼的。
揉著屁股白小柒問道：“為什麼不在這裡放些墊子？”
“儲藏室裡面有，但因為你是提前過來的，所以沒有拿過來。”沐若雲看了眼白小柒的後面。
白小柒沒有想什麼，為什麼沒有拿過來這樣的想法，反正也沒什麼的。
“那現在要幹什麼？”白小柒問沐若雲。
“那你熟悉修煉流程沒？”
“嗯熟悉了，之後自已修煉是沒有問題的了。”
“那就好，小柒你要記住修煉的時候要找一個安靜安全的地方再修煉，不然是很容易出現問題的，知道了沒。”
白小柒點頭回道：“我會的。”
修煉是很費心神的過程，同時也是孤獨的，要是階位不到家，在修煉的時候被打斷是要出大問題的。
當然之作用於肉體的修煉倒沒有這些事項，但誰會願意修煉變強的時候被人打攪呢？
“那就行，現在也沒什麼事了，那小柒要不要去老師那呢？”沐若雲微笑著。
白小柒看著這個班主任，為什麼你執意要我去你的家啊老師！你這樣很容易被聯想到不好的事情上的知道嗎？！
“那好啊，就去老師那吧。”白小柒略微想了一下，隨後回道。
聽到白小柒同意後，沐若雲也是在心裡樂開了花。
旁邊的安老師看了一會也沒見有自已的什麼事，於是開口道：“那我還有事就先走了。”
白小柒向其露出一個微笑，“那安老師再見。”
見安老師離開後，倆人也是準備離開這裡。
走出修煉室，白小柒才發現外面已經是到了中午。
“走吧小柒，現在先去買點菜，等一下讓你嘗一下老師的手藝。”沐若雲神氣笑道。
“嗯。”白小柒很是適合的露出笑容，顯得很是期待。
“那好現在就向超市進發。”沐若雲拉著白小柒的手就向著校外走去。
學校裡雖然有超市，裡面的商品也是種類繁多，但菜什麼的這個是真沒有，熟食倒是有，但沐若雲都說要展示廚藝了，這隻能去校外買了。
白小柒還是有些想不明白，明明可以叫人在校外買回來到時候在校門口那就行，但為什麼偏偏要出去買呢。
白小柒出到學校也沒有再多想，他現在肉身的修煉進度已經到【極限】了，而靈魂的修煉還要過些時候才能緩過適應期，所以他也沒什麼事，去外面走走也是好的。
至於危險什麼的他倒沒有太在意，這是為什麼看看白小柒的不遠處就知道了。
白小柒前腳剛剛踏出校園門口，他就在不遠處看見了羅星梅。
“小柒前面這個人你認識嗎？”沐若雲看著正想向這邊過來的羅星梅警惕道。
她在第一時間就已經發現這個突然出現的女人，一眼看過去她沒有看出對方的實力，這就說明對方的階位肯定高過自已，所然說這裡是育星計劃的學校，但保不準對方是亡命之徒呢，這讓她怎麼賭？
現在看著還在向著自已這邊走來的女人沐若雲已經在想撤退的路線了。
就在這時白小柒開口回答了她的問題，“我認識的。”
聽到是認識的人沐若雲也是放鬆了很多，隨後就開始打量前面的女人。
“你好，我叫羅星梅，是小柒少爺的護衛。”羅星梅笑著伸出了手。
沐若雲見狀也是握了上去，報以微笑道：“你好，我叫沐若雲，是小柒的班主任，現在想帶小柒去買點東西做飯招待一下小柒，星梅小姐要一起嗎？”
沐若雲很簡單的交代了要白小柒同行的目的。
“這樣啊，小柒少爺我能一起嗎？”羅星梅看向白小柒詢問道。
“那一起吧。”
這是羅星梅的職責，反正沐若雲也是同意了的不是嗎？
這次肯定是不能去沐若雲的家了，她是住在學校的，而羅星梅要想進去是很麻煩的，所以之後很可能就是去羅星梅住的地方。
白小柒倒沒所謂，他去哪都是一樣的。
隨後三人就去了最近的超市採購，除了必要的菜，白小柒這次的衣櫃又一次得到了擴充套件。