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“不是說帶我修煉嗎，幹嘛帶我來這個地方”羅瀟跟著白翼來到一處山腳下。
“體修嘛，跟白宇師兄的法修是不一樣的，體修要克服的困難往往比法修更大。”
羅瀟看著那一階一階的樓梯，心有疑慮“我要從這兒爬上去？”
“只對了一半，讓你來這是鍛鍊你的耐力和氣力。”
“我的耐力和氣力？”
“沒錯，你之所以無法完成長生訣的要意就是因為氣力不足，氣力不足就會導致你氣息紊亂，所以你沒辦法成功。”
羅瀟聽完臉上露出驚恐的的表情“啊？那豈不是要把我往死裡練？”
白翼解釋道“練死那倒不會，倒是會比較累。”
“好了，廢話不多說，你現在就可以開始訓練了”
羅瀟看了看臺階，又看了看白翼，“這也太高了吧！山頂都不知道在哪”
“快點，給你一個時辰，一個時辰完成不了十個來回就滾出雲青門。”白翼催促著羅瀟。
“為了報仇，為了天下蒼生，我羅瀟拼了”
只見羅瀟擼起袖子，擦了擦鞋上的灰塵後做好了起跑動作。
“來吧！我想看看這山頂的美景是什麼樣的”
說完，羅瀟拔腿就跑，呲溜一下就沒影了，白翼不慌不忙的坐到臺階旁的墩子上，監督著羅瀟。
跑到一半了，羅瀟邊跑邊看周圍的美景“沒想到，這雲青山還是一個風水寶地，難怪這麼多人會選擇來這裡修行。”
“啪啪啪”
羅瀟越跑越快，正當他以為快到山頂時，突然發現還有臺階，於是二話不說繼續跑。
“啪啪啪”
又跑了一段時間，羅瀟終於跑到了山頂，他在山頂停留的一會，俯瞰著其他山脈，雲層穿過山脈，仙鶴自由自在的飛著。
羅瀟忽然意識到了什麼，馬不停蹄的拔腿往下跑。
就這麼一上一下來回十次，等羅瀟最後一次下來時已經是氣喘吁吁了。
“呼呼，太累了”羅瀟大口喘著粗氣，然後癱坐在了地上。
白翼看了看手中自制的鐘表。“不錯，還差一分鐘，時間壓的挺準”
羅瀟搶過來白翼手裡那塊自制鐘錶看了看，“剛剛跑之前指的是四時二十分，現在還差一分鐘七時，這也太極限了吧！”
“你還知道極限吶，以後能不能動作快點，我還要去吃飯呢”
羅瀟有些不好意思“呵呵，那個我下次注意，還請仙長去用膳吧！”
“好”說完白翼扭頭就走，走的時候還順便叮囑羅瀟“回去之後好好感悟一下跑步的氣息是怎樣的”
“知道了！”，說完羅瀟也離開了這裡。
回到寢室，羅瀟從衣袖裡拿出來那一本長生訣。
“跑了這麼久，現在試試看有沒有效果。”
於是羅瀟找了一處空曠的地方，盤坐了下來，雙手手掌朝上放在腹部的位置，開始進行吐氣。
他閉著眼睛感受著氣息的變化，身上所散發的氣息很快便吸引了同門的許多弟子。
沒過一會羅瀟身上的氣息就深了一層，漸漸的氣息消散回羅瀟的體內
“我這算成功嗎？”羅瀟看著自己那發光的身體。
“很好，你現在已經是煉體境二層了”白翼走了過來。
羅瀟有些疑惑：“白翼仙長，來了，我現在算的上真正的修士嗎？”
“暫時不算”白翼說道。
“那要怎樣才算啊？”羅瀟迫切的想得到答案。
白翼思索片刻後，右手變出了一本天罡訣“這本天罡訣是我雲青門歷代體修強者修煉的一本，裡面包含了一些修煉體魄和強硬身軀的功法，你回去琢磨琢磨。”
“是，仙長。”羅瀟接過天罡訣後就走了。
白翼看著羅瀟的背影，不禁感慨：“這傢伙，是我小瞧他了。”
回到寢室，羅瀟便拜讀起了天罡訣。“天罡訣第一篇，練力？這跟練氣區別在哪呢？”
“不管了，試試看吧”羅瀟開始吐納氣息，靜坐如鐘。
“哇，好強大的氣息，肌肉的強度好像更猛了”
這時不知從哪裡傳出一陣聲音：“沒錯，這就是天罡訣練力的要義”
羅瀟猛然睜開眼睛發現自己在一個陌生的空間。
“這裡是哪裡啊？”
忽然一個身影從這空間的地板鑽了出來，他介紹道：“這裡是你的精神空間，我是空間守衛。”
“空間守衛？”
“沒錯，我從你出生開始便會形成”
羅瀟有些疑惑：“那為什麼我以前一直感受不到？”
空間守衛哈哈大笑，他解釋道：“那時你只是個普通人，自然感受不到我的存在，如今你是一名修真者，自然能感受到我的存在。”
“哦！這麼說你可以幫助我修煉咯。”羅瀟恍然大悟。
“誒，嚴格來說是指引你修煉，現在你是練體境二層，我可以讓你突破到練體五層。”
羅瀟突然驚呼：“什麼？才提高三層，你這守衛不太行啊”
“你現在才煉體二層，等你修為達到一定境界了就能提高數倍。”
“真的假的？”羅瀟問道。
“我作為你的精神空間守衛還會騙你不成？”
思索片刻後，羅瀟決定相信空間守衛，他簡單的敘述了一下天罡訣練力篇所遇到的困惑：“就是我不太明白，練力和練氣有何不同，力與氣不是同時存在的嗎？”
空間守衛解答到：“對於常理的理解力與氣確實是同時存在的，但是你是體修修士，對修士來講這自然不同。”
“哦？此話怎講，請賜教”
“對體修修真者來講，練氣是修煉的基礎，不管體修還是法修都離不開練氣，但是練力就完全不同。”
“歷代體修修真者都是靠近身肉搏，所以他們會用各種手段使自己的肉體強度達到極致從而更快的克敵制勝。”
羅瀟似乎聽懂了空間守衛的話，他看了看手中的天罡訣練力篇，確實教如何強化肉體的。
“那要如何才能快速強化肉體呢？”羅瀟一頁一頁的翻著書，“找到了，在這”
上面寫著：“全身之力凝聚在雙手和雙腳，對掌力和腿力都會有質的飛躍。”
“把全身之力凝聚在雙手和雙腳？看著好像很難啊。”
“你可以平心靜氣的感受一下”空間守衛說道。
羅瀟攥起拳頭說道：“好吧！我試試”
羅瀟閉上眼睛深呼吸一口，突然他睜開了眼睛，雙眼眼角散發出金黃色的光，手和腳也迸發出金色的光。
“嘿！”
羅瀟爆發出驚人的力量，他以極快蹦到了空間裡的另一個地方，一錘下去空間的地面便裂開了幾條縫隙。
“這就是力嗎？”羅瀟看著被自己打裂的地面。
羅瀟高興的跑到空間守衛面前炫耀：“呵呵，藍精靈你看，我是不是練成了。”
空間守衛聽到羅瀟這麼叫自己，氣不打一處來：“你才藍精靈，我是空間守衛。”
“上去了，嗨！我就開個玩笑而已哈哈。”
“嗯，行吧，你這也算有小成了，不過你的境界還沒突破，還需努力”
“放心吧，我這就修煉”
羅瀟坐了下來，閉目凝神，雙手結印，身體微微顫抖，他的周圍開始瀰漫著一股淡淡的靈氣。
隨著氣息越來越強大周圍的空氣都彷彿被他的力量撐開了一樣。
空間守衛對此感到欣慰：“這小子，終於突破到練體五層了”
“成了，哈哈哈”羅瀟高興的笑了。
“唉，守衛大哥，你看我突破到練體五層了。”
空間守衛欣慰的點了點頭：“嗯，很好，接下來你要更努力修煉，爭取早日拜入雲青門”
“好借你吉言”
羅瀟從精神空間出來了，手裡還拿著天罡訣。這時門外傳來一陣腳步聲，羅瀟趕忙起身去開門。
“哦，白翼仙長來了”羅瀟說道。
“嗯”白翼滿意的點了點頭，“看來你是感悟了這天罡訣的第一篇啦！”
“嗯嗯，看我已經突破到煉體五層了”羅瀟高興的對白翼炫耀著。
突然羅瀟的臉色陰沉了下來：“就是不知道要怎樣才能成為貞乙道長的徒弟”
白翼一旁安慰到：“別擔心，等你境界達到鋼體境，師父自然會收你。”
“可是練體境距離鋼體境還隔著通骨境，我真的不知道什麼時候才可以突破到鋼體境。”
“沒關係，只要慢慢修行，時間到了，師父自然會收你的。”
“好了，時候不早了，羅瀟，早點休息”
“嗯，仙長你也早點休息”
羅瀟起身送白翼離開，夜晚，羅瀟翻來覆去怎麼都睡不著，想到自己距離鋼體境還有很長的距離，怎麼想怎麼著急。
羅瀟坐了起來“不行，不能氣餒，為了報仇，為了天下蒼生，我一定要堅持下去”
太陽還沒升起，羅瀟就來到了山腳下，面對眼前這層層階梯，這次他沒有一絲膽怯。
“來吧！是時候考驗一下我的修煉成果了”
羅瀟屏氣凝神，很快便將全身的力量聚集在腳上。
“嗖！”
腳底強大的氣息，推動著羅瀟的身體，他跑的飛快，快到出現了殘影。
這一幕恰好被白翼看到了，白翼緩緩的走向山腳的臺階處，正好趕上羅瀟最後的一個來回，只見羅瀟從臺階上跳了下來。
“早啊，白翼仙長”
白翼看了看眼前的少年，渾身散發著強大的氣息。
“不錯，你已經可以學天罡訣的第二篇了”
羅瀟非常激動：“真的！那太好了，您趕緊教教我吧”
“哈哈哈，好好好，隨我來”
白翼將羅瀟帶到雲青武館，武館內有沙包，有木人樁，有劍室，有刀室等兵器室，而白翼將羅瀟帶到了拳室。
“哇，這也太大了吧”羅瀟武館四處張望武館。
來到一處門前停下了，“我們到了”白翼緩緩的推開了門。
羅瀟抬頭看了看掛在上面的牌匾“拳室”。
隨後便跟白翼走了進去，其他體修弟子紛紛起身恭迎白翼。
“就這裡了”，白翼走到一處空位停了下來。
羅瀟拿出手中的天罡訣翻著，很快便翻到了天罡訣第二篇：拳法
“第二篇是，拳法”羅瀟說道。
“沒錯，天罡訣第二篇拳法，也是整本功法最核心的部分之一”
“最重要的部分？”
“對，最重要的部分”
羅瀟看著書上畫著的那一幅幅圖片，向一旁的白翼問道：“我是要照這裡來練嗎，白翼仙長”
“嗯，沒錯，不過我會在這裡看著，糾正一些你的錯誤”
於是羅瀟照著圖上畫的開始練了起來，只見他全身散發著氣息，揮著拳頭。
“砰砰砰”
羅瀟拳頭釋放出的氣息似乎要將空氣撕裂般，他不斷揮舞著拳頭，他的走位也非常的到位，一會左一會右，一會前，一會後，非常有章法和力道。
“嘿！”
羅瀟朝白翼打來一拳，白翼沒有躲閃，面對羅瀟的拳，白翼沒有絲毫的畏懼，倒是白翼身上的威嚴讓羅瀟受到了一點驚嚇，拳揮舞到距離白翼還有十公分處停了下來，氣息也散了。
羅瀟見狀趕忙道歉“對不起，仙長我，我不是故意的。”
白翼並沒有責怪他：“無妨，你的天賦很高，再這麼練下去，用不了多久就能到鋼體境了。”
“嗯，羅瀟謹遵仙長教誨，努力修煉，爭取早日拜入門下”
“聽說你感悟了，天罡訣第二篇。”
“哦你這都知道，是我小看你了。”
“那是，我是你精神空間的守衛，你的一舉一動我都是知道的”
“哎，藍精靈，你覺得我這套自創的拳法有沒有什麼問題”
羅瀟氣息凝聚雙手，將自創的拳法在精神空間守衛面前舞了一番。
“嗯，多餘的動作有點多，其次是走位不夠靈活”
“哦，那要怎麼樣才能走位靈活呢”羅瀟問道。
“只要去除一些多餘的動作”空間守衛飄到羅瀟面前“然後再精進拳法，就行了”
“這麼簡單啊！”
“誒！看著簡單，實則要練很久，不過嘛，我可以協助你。”
空間守衛在空間中畫著一些圖案，羅瀟好奇的湊了上去。
“這是什麼？”
“這是我在你拳法挑出來的最精華的部分，去掉了一些多餘的動作，吶，你看看吧。”
“這麼神奇嗎？”羅瀟湊了上去，“這些招式如果我都能完美運用的話豈不是很強？”
“沒錯，你這拳法跟千年前一位體修修士的虎龍拳法相似，不過你的拳法有點剛柔。要不就叫青龍拳法”
羅瀟仔細的思考了一下，“好，就叫青龍拳法”
“好，那你就按照我的指示來練。”
“開始吧，我都有些迫不及待了。”羅瀟滿眼期待。
空間守衛召喚出了一個煉體五層的靈身。
“這個靈身境界跟你一樣，只要你能把他打敗就差不多了”
羅瀟二話沒說，一拳掄向那個靈身，靈身出手擋住了羅瀟的攻擊。
“哦有點意思”羅瀟不可思議的看著這個靈身。
空間守衛提示到：“你好好回憶一下剛才我畫出來的招式。”
羅瀟閉眼回憶了起來：“先是以出其不意的姿態朝他的腹部來一拳，手部再切換成龍爪的姿態對他發起猛烈進攻，好，我明白了”
羅瀟奔向靈身，雙手聚氣，使出全身勁朝靈身打去，果然，靈身當場就被打散了。
“這這麼弱嗎這靈身我還沒用全力呢！”羅瀟得意洋洋的向空間守衛炫耀著。
“正常，畢竟他的境界跟你一樣，你這一拳如果打在強者身上，頂多算撓癢。”
“啊？那要怎麼辦”
“也沒什麼，只要你努力修煉就可以了”
“那我現在能不能突破練體五層啊？”
“你試試吧！”
羅瀟就地盤坐，漸漸的羅瀟身上凝聚的氣息越來越強。
“成了，哈哈哈”
“沒想到啊，你居然突破到練體十四層了。”
空間守衛也沒想到羅瀟居然能在一天時間就突破到練體十四層。
羅瀟看著自己散發著氣息的雙手，“那我是不是能成為修士了”
“沒有，練體只是基礎，體修這要通骨境才算踏入修真者的行列，你這頂多只是步入了仙途。”
“沒關係，只要我努力，一定能成為修士的。”
“好，我看好你。”