天才一秒記住【微風小說】地址：www.wfxs.info
一大早南宮一煒就候在中醫診所門口等待穎書生的到來。
穎書生還是那副慵懶閒散的樣子，悠哉悠地過來坐診，看到南宮一煒疑惑地問道:“你這麼早過來幹嘛！”
南宮一煒連忙解釋道:“昨天有個女同學約我去酒吧喝酒，我送她回家，第二天回來後我感覺快要生病了。”
“這小子昨天去幹壞事了，肯定不懂節制？”穎書生暗想。
但是嘴上開玩笑地說:“你肯定腎陽虛和脾陽虛地老毛病又復發了，昨天晚上你是不是幹了什麼很重的體力活？”
南宮一煒臉一紅，支支吾吾地說:“哪有，我什麼事情都沒幹！”
穎書生神識一掃，我全都知道了，也不揭穿他，於是說:“我教你一套功法，你回去自己練，堅持3到6個月，不打針，不吃藥，你手腳冰涼的毛病就會痊癒。”
好了我們要開始練習最古老的穎氏宗門初級功法——混元樁，請跟隨我的指引開始練功。
穎書生開始引導道:“請將雙腳開啟與肩同寬，兩膝微彎，蹲到膝蓋與腳尖對齊的位置，將脊椎挺直，肩膀自然下垂，雙眼輕輕閉上，兩手開啟，想象抱成一個圓球，呼吸保持自然和流暢，只要靜下心來，保持最好的自然狀態。”
人生活在世上，有太多的牽掛，有太多的慾望，有太多的煩惱，在練功的過程中，其實很難做到心靜下來，心裡就如同大海一樣，時而風平浪靜，時的驚濤駭浪，作為一個修真初者，首先要做到內心的平靜，只有靜心才能走上修真之路。
穎書生接著引導說：“站樁主要是下半身的事，上半身應該保持很輕鬆的狀態，不需要出任何的力氣，然而事實上你會發現，在站樁不久後，你的上半身很多地方都會處在很僵硬的狀態，因此在站樁的過程中，你要經常注意你自己的身體，隨時把它調回到最輕鬆的狀態，而要保持身體的輕鬆自在，最重要的關鍵是在於關節的放鬆，只要注意把你身體關節的放鬆，就可以達到松的最好品質。”
穎書生讓南宮一煒體會，站樁功的第一境界是放鬆，慢慢讓他的關節逐漸松巧，保持同一個姿勢不動。不知道從什麼時候開始，會有點心浮氣躁，連靜靜站著不動都變的有點困難，那擊垮你的是從心底不斷冒出來的浮躁，關照自己的內心的狀態是站樁過程中十分重要的功課，內心的位置處於胸膛兩乳的正中，佛家稱它為心輪，道家命名為中丹田，儒家叫作方寸，而未有各宗各派以前，最遙遠的上古時代則稱它為穎宗，這個站樁功法就是穎氏宗門流傳下來最基礎的入門功法。”
南宮一煒的腦海中不斷地回味這些，慢慢的，慢慢的，他的內心趨於平靜，開始有一點感覺了，一顆元力的種子已經種下，修真的大門已經敞開，而此時的南宮一煒已經成為一名真正的修真初者。