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怎麼會誕生我這樣一個意識呢！ 我是長久的嗎？我來這個世界的意義是什麼？世界是虛幻的嗎？我肉體消亡之後還會有我嗎？
意識誕生，一生經歷如走馬觀花。是肉體誕生的靈？從小一起生長！如何讓靈能脫離肉體而生？或者佔據新的肉體？植物人是靈的重創毀滅導致靈的力量不夠無法支配肉體？如何讓靈強大？
習少白，作為21世紀的青年同志被社會荼毒PUA已經一身傷痛，說什麼要吃得了苦！努力吃苦！沒人告訴他要量力而行！方得始終！結果腰肌勞損，慢性鼻炎，慢性咽炎，腸胃炎、…！拖著一身傷痛還在工作崗位上發光發熱！
今天被傷痛折磨得睡不著之後竟然思考起來了人生！
短短几十年，出現了一個我的意識，越小的時候越會覺得，自己有著生靈使命！每個人都會在不知不覺中尋找著自己的使命，只是世間汙穢，讓人渾渾噩噩！讓人不明根本！無節制的傷靈耗體，於是有識之士便提出了入道修真一說！細細想來，練氣，築基，結丹，成嬰，化神，合體，渡劫，大乘，成仙，竟然有著幾分道理！
練氣入體，以氣養靈，靈成築基，壯基成丹，化丹為嬰，養嬰化神，身神合體，劫成大乘，飛昇成仙！
又有佛家，行者 ，尊者， 金剛， 羅漢， 菩薩， 佛陀！練體參禪悟法，以結舍利，求靈魂超脫！就個人感受來說佛家的所謂修行是稍有些不太合理的！修來修去人沒了，存在太多不確定因素與條件！當然還是可以用來參考的！
習少白越是揣測越覺得有道理！只是現代社會，如何練氣呢？可以說是無法可依！創法艱難啊！
而參禪悟法！雖然經多法廣！也沒見過啥有成就者！
所以這個世界，以現有認知來說，是沒有真法的！
可能大部分人會認為想要修行，如痴人說夢！ 因為沒有入門真法，練氣練體無法正確的進行下去！
忽的靈光一閃，既然暫時沒有真法，我是不是可以先養氣養體呢？然後慢慢的實驗練氣練體真法！也就是說在練氣、練體期前面還有一個養氣、養體期！
靈魂一說已經不知道能追溯到多久以前，可以十分確信的是，靈魂是確實存在的，萬物皆有靈，所以靈性就是規則的體現！靈性越強，智商越高！所以靈與智是掛鉤的，所以與其說養氣期，不如說養靈期！
靈氣，靈氣，靈與氣也是密不可分的。氣又有氣質、氣場、氣勢之解！靈越強，氣越強！
養靈如何養？首先要清楚您靈的誕生條件！公認的就是“藍星條件”了，水源充足，水成迴圈，而萬物生！生靈就是由水與塵構成！誕生承載靈！靈越強的種族越繁榮！
人類是整個藍星的萬靈之首，從一無所知到人情世故！是每個人靈正常的成長過程！期間影響靈成長的大概有情緒、思考、學習、進食、休息等等！
現在要做的是查閱資料，思考並實驗出適合自己靈的恢復與壯大的方式！