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有很多人認為，男性的腎臟生病就應該禁慾，認為禁慾就能夠有效避免“損傷精氣”。
那麼，這種觀點到底是否正確呢？其實，對於腎功能穩定的男性而言，還是可以進行性生活的，但是一定要適度，不可過度，因為性生活是強度較高的活動。
性生活要自己去感受，以愉快而不疲勞為度。
當然，隨著病情的逐漸穩定，性生活的頻度及強度是可以適當增加的，逐漸形成正常性生活。
但是對於存在血尿、大量蛋白尿、明顯水腫及高血壓患者，或者是有進行性腎功能減退者，都是不宜進行性生活的，應該靜臥休息和積極治療，避免性生活。
由此可見，有節制，因人制宜的性生活才是真正對身體健康有益的性生活，而且這種健康的性生活會讓睪丸直接受益。
我們每個人的填精養腎都離不開對睪丸的照顧，合理安排性生活與其說是在養腎，不如說是在涵養睪丸。
以上這些合理安排性生活，有益腎臟及睪丸健康的觀念，其實我們從傳統的中醫當中也是可以找到與之對應的調養原則和方法的。
中醫認為，酸、苦、甘、辛、鹹五味與五臟是一一對應的，味道不同，所起到的作用也是不一樣。
從理論上講，“鹹味入腎”，每天早晨喝一杯淡淡的鹽水，就可以起到很好的補腎作用。
可是，對於我們中國人而言，飲食的口味偏重，鹽的攝入往往超標，因此，早晨的這杯淡鹽水千萬不要放太多鹽。
每天早晨堅持飲用，不僅可以補益腎臟，還能夠兼顧睪丸。