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便秘是常見的病症之一，很多人一聽到“便秘”一詞都會和“上火”一詞聯絡起來，豈不知，便秘還和腎臟有一定的關係。
便秘共分為兩種：機能性便秘和器質性便秘。
其中，機能性便秘是由於人體大腸或直腸功能減弱，或經常忍住便意導致的便秘；器質性便秘為某種疾病導致腸管變細，或大腸中有異物，使得大便難以透過腸管，引發便秘。
此外，導致便秘還可能是腎虛，腸道傳動無力，致使大便堅澀，這種情況多出現在老年男性身上。
有的男性朋友甚至透過服用瀉藥排便，豈不知，症狀反而會越來越嚴重。
若是腎虛引發的便秘，採用常規的方法，如喝蜂蜜水、吃香蕉等，均看不到顯著效果。
治療腎陽不足導致的便秘時，孫思邈研製出了一個傳世秘方——大黃附子湯。
這個方子之所以能夠起到顯著效果，主要是因為此方將大黃和溫熱散寒的附子同用，既可以溫補腎陽，又可推動腸道傳導，二者兼顧，功效更甚。
此外，男性應當嚴防便秘腎虛，平時多注意自己身體發生的變化，千萬不可等病情嚴重時才著手治病。
無論是什麼原因導致的便秘，提醒男性患者都要多喝水，每天清晨起床後喝杯溫熱的蜂蜜水或淡鹽水，都能夠促進胃腸蠕動，加速排便。
飲水的時候，一次最好多喝些，約200毫升。
此外，為了溫補腎陽，平時應當調整好自己的飲食，儘量避免吃辛辣刺激性食物、寒涼食物，適當吃些新鮮果蔬，以及一些可補腎陽、潤腸道的食物，如黑芝麻、核桃仁等。
有的便秘患者上廁所的時候會感到害怕，常常不到不得已時都不會上廁所，久而久之，便秘更加嚴重。
情緒緊張也會加重便秘，因此，便秘患者要放鬆精神，養成按時排便的好習慣，即使到了排便時間仍然沒有便意，也要去廁所蹲一會兒，這樣身體會逐漸形成條件反射，對排便有利。
還有一個辦法能夠緩解便秘，就是運動，尤其對於腎陽虛的男性朋友來說，身體本就陽氣不足，久坐不動會使得氣血流通變慢，陽氣更加衰弱，對改善寒氣凝滯不利。
日常生活中應增加自己的運動量，每天快走半小時到1小時，也可以進行一些下蹲練習，這樣才可促進腸道氣血流通，有效緩解便秘。
腎虛導致的便秘共分成腎氣虛型便秘、腎陰虛型便秘、腎陽虛型便秘三種，治療的過程中應當對症下藥。
腎陰虛型便秘即大便發乾，排便時很費力，並且伴隨著面色發黃，頭暈，盜汗，耳鳴，腰膝痠軟，睡眠質量差等狀況。
此類便秘的治療方法：取熟地黃、山藥、肉蓯蓉、懷牛膝各15克，桃仁、枳殼、生地黃、當歸、山茱萸、甘草、茯苓各10克，何首烏20克，一起放入鍋中，倒入適量清水煎汁，每天服1劑，分2次服用。
腎陽虛型便秘即大便不暢，並且伴隨著腹痛、手腳冰涼等症。
此類便秘的治療方法：取熟地黃、茯苓、澤瀉、白朮、懷山藥各15克，山茱萸、枳殼、丹皮、陳皮、玄參、制附子、懷牛膝各10克，肉桂3克，當歸12克，炙甘草6克，火麻仁30克，何首烏20克，生薑3片，一起放入鍋中，倒入適量清水煎汁，每天服用1劑，分成2次服用。
腎氣虛型便秘即有便意時卻難排洩，並且伴隨著冒汗氣短，排便之後身體就像勞累過度後一樣疲乏。
此類便秘的治療方法：取肉蓯蓉、懷牛膝、黃芪、巴戟天各15克，當歸12克，升麻、玄參、麥冬各10克，炙甘草6克，肉桂5克，一起放入鍋中，用水煎服，每天服用1劑，分2次服用。