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親愛的讀者朋友們，你們好！我今年四十三歲了。在這個年齡，我想很多人都已經有所覺悟。
那麼什麼是覺悟？個人認為覺悟就是一個人對自身、對社會、對世界的比較正向的認識。每個人覺悟的境界都是不同的 ，每個人人生的歷程和結果是千差萬別的。但只要是有了一定的覺悟，基本上他們的認知都達到和超越了正能量的界限。按霍金斯的能量層級論，達到有所覺悟的人，他的能量層級都是200級以上。所以我們會發現，一般年齡達到四十歲以上的人，他們在生活中表現出來的正能量會佔主要的部分。當然也不能排除他們還有一些負能量的東西在身上。
反過來，也有很多人，特別是剛剛走上社會的年輕人，他們因為涉世不深 ，沒有經歷過大風大浪，沒有經歷過風風雨雨，所以他們還沒有覺悟。因為沒有覺悟 ，他們很多人的精神容易陷入負能量的界限而不可自拔。也就是我們常說的精神內耗。
那麼我們應該怎麼儘量讓自己覺悟呢？在筆者看來，一個人要覺悟，首先要提升自己的認知能力。那麼怎麼提升自己的認知能力呢？個人覺得，就是在遇到事情的時候，多問幾個為什麼。當你把一件事情相關的東西都問得差不多了，那麼你也就基本上認識到了那件事的本質。認清了事件的本質，那你的認知就爬升了一個層級。你的人生能量場也提升了一級。另外經歷苦難也是一條提升自我能量等級的方法。苦難是自我成長最好的良藥。
《人生能量場》，就是一本自我修煉的書。他透過主人公"我"的四十年的人生經歷，詮釋了一個懵懂的生命，怎樣透過歷練而最終成為一個覺悟者。
這本書記錄了主人公兒童時期、少年時期、青年時期、中年時期的故事及他在人生道路上的所思所想。
人生的道路是曲折的。修煉是痛苦的。每個人都會在人生的道路上經歷很多挫折、經歷很多痛苦。如果你沒有在這些挫折和痛苦中把自己解救出來，那你的人生無疑是非常艱難和無助的。如果你戰勝了這些挫折和痛苦，你就會成長。你身上蘊含的能量會驟然提升一個層級。這就是為什麼經歷過失敗次數越多的人，他只要爬起來，他獲得的成功的機率就越大。這裡要指出的是，人在經歷挫折和痛苦時 ，不是所有人都能爬起來。有一些人可能因為比較脆弱最終放棄了人生的奮鬥。我為這些暫時倒下的朋友感到惋惜。如果這些暫時倒下的朋友，能看到我這本書，或許它可以給您重新站起來的力量。
親愛的讀者朋友們，筆者希望透過方遠的故事，幫助到需要的朋友提升自己能量等級。幫助可能正處於迷茫的年輕朋友，擺脫負面情緒的影響。因為筆者在年輕的時候也時常陷入迷茫之中而無法自拔。後來不斷透過自我暗示，透過修煉才慢慢遠離了負面情緒.如果透過這本小冊子，真的幫助到大家，那麼是一點點，我就覺得非常欣慰！
感謝朋友們的支援與厚愛！
謹以此書獻給我的父母愛人和所有親人！向他們致敬！