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但是這個一這個想法也可能只能堅持幾天後面就不行了因為不是因為有的時候你做不了同就是一直做一件事知道吧你可能做不了這件事你只能一直做一些生理上迫使你做的事生理上迫使你什麼事知道嗎上廁所是不是你就算是你不想上廁所你是不是還得上是不是你是時間長短你可能憋的時間很長或者是憋的時間很短就這樣子但你生理上讓你做的事情你是必須要做的因為他不管你才他不管你大腦想不想他到一定緊繃到一定時間段他就自己去做了就跟你們打遊戲一樣他不管你們想不想打遊戲他就不讓你打遊戲但是並不你不想打遊戲就可以不打遊戲的。還有一種就是流汗流淚，他可能也控制不了你，可能眼淚都要滴下來了，你能讓他回去嗎？不能吧，是不是就是很正常的一種生理控制？所以我們為什麼要養成好習慣？你知道嗎？因為你習慣養成了之後，它就相當於你的身體控制呀，是你你生物鐘你知道吧，就每天到點就起來了，這並不是你想起來你可能都不想起來，就像我昨天一樣，我昨天放假，我但是我平常都起很早，但我放假的時候我就不想起很早，我想睡到很久很久，睡到下午都行，但我一起發現啊，現在才七點，就覺得好好早啊，我想睡到下午兩點都不行。所以說養成習慣的話，會讓你條件反射的去做一件事情，然後學習也是無論，洗澡啊，洗頭啊，洗臉刷牙都是這樣子的，你養成一個習慣，養成一個習慣之後，你以後遇到這種事情，你身體上會給你一個反應的，這並不是你想打坐了，就比如說我現在每天是不是都刷牙？每天晚上都刷，每天早上都刷，其實一開始我跟你一樣的，我小的時候跟你一模一樣，就不喜歡刷牙，不喜歡洗臉，我什麼都沒有，我特別懶，就懶到不行，你知道吧，就不到迫不得已，我都不，我都不想起床，到後面因為我就是慢慢的能夠控制住自己了，之後就會發現已經無所謂了，就不會那麼困難了，你知道吧！
打遊戲其實不用戒掉，因為沒有所謂呀，你打遊戲又不怎麼樣？又不害到人，又不怎麼樣？是不是？之所以他們不願意讓你打的原因，就是你老是因為打遊戲那個快感而放棄做其他事情了，知道吧！就比如說老爸老媽希望你怎麼做，但是你想打遊戲的話，你就不會做他想做的東西。所以我希望你能夠養成一些好的習慣，然後和壞的習慣進行一個衝突對調，我打算暑假的時候就這樣子，你看首先早上我們起來先是要吃早餐，對不對？早上的早餐他們都說很重要，我也不知道很重不重要，但聽他們都說很重要，那就重要吧，對吧？就我不會做，這時候就靠你們了。早餐你們想吃什麼都行，就是你們怎麼做或者是買啊什麼的都行？