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言談舉止是一個人精神面貌的體現，要開朗、熱情，讓人感覺隨和親切，平易近人，容易接觸。
很多人在社交中總擔心沒有出眾的言談來打動大家，吸引別人的注意，以致造成精神上的緊張，使表情、動作都變得十分僵硬，這都是自尊心太強造成的。
因此，應先放鬆心情，保持自己的既有特點，而不要故意矯揉造作。
有的人在亮相時昂首闊步、氣勢逼人，在跟別人握手時要像鉗子般有力，跟人談話時死死盯住對方……這樣故作姿態，不僅會令別人感覺難受，連你自己也覺得彆扭。
其實最好的辦法是保持你原有的個性和特質。
在交際場合，可以適當地增加一些幽默感，以便迅速開啟交際局面，使氣氛輕鬆、活躍、融洽。
與人交談時要大方得體，說話不卑不亢，談吐清晰，表達意思明確。
接受對方的邀請時要微笑，此外，拒絕對方的要求或進行一種善意的批評時也要講究方法，可以發揮一下你的幽默感，既可以保留對方的面子，又可以讓你巧妙地遠離尷尬的境地。
女性為了打破社交中冷場的局面，平時應多積攢一些妙趣橫生的幽默故事，可以及時拿出來救場。
社交中最忌諱的就是一言不發，一副拒人於千里之外的樣子，你的內向只會讓人覺得很為難，但也不要像個交際花一樣飄來飄去，輕佻地和人調侃。
時刻注意自己的言談舉止，它能夠洩露你的思想，其中的“度”就要靠你自己去把握了。