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生氣的根源不外乎異己的力量——人或事侵犯、傷害了自己（利益或自尊心等）。
一言以蔽之，認定別人做錯了，於是憤然作色，咬牙切齒。
凡此種種生理反應無非在懲罰自己，而且是為他人的錯誤，顯然不值。
生氣，幾乎每一個女人都難以避免。
倘若沒有一點樂觀豁達的態度，生活中令你生氣的事俯拾皆是。
不過，冷靜下來仔細想想，生氣，大都為他人、他事造成，錯誤並不在自身。
令自己生氣的人已經走得老遠了，自己還為他生氣，何必呢？哲人康德說：“生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己.”
人之來往，總免不了磕磕碰碰，遇不快而生氣，這會破壞興致，還會挫傷友誼和暴露缺陷，帶來不良的後果。
更重要的是，這是拿別人的錯誤懲罰自己，同時，又達不到糾正別人錯誤的目的。
這種生氣，別人感受不到不滿，你也不會由此愉快。
兩者的效益是零。
有一天，拿破崙·希爾和辦公室大樓的管理員發生了一場誤會。
這場誤會導致了他們兩人之間彼此憎恨，甚至演變成激烈的敵對狀態。
拿破崙·希爾經常在下班以後還一個人在辦公室裡工作，這使得辦公大樓的管理員無法休息。
這位管理員為了顯示他的不滿，就把大樓的電燈全部關掉。
這種情形一連發生了幾次。
最後一次，拿破崙·希爾正在準備一篇演講稿，當他剛剛在書桌前坐好時，電燈熄滅了。
拿破崙·希爾立刻跳起來，奔向大樓地下室，他知道可以在那兒找到這位管理員。
當拿破崙·希爾到那兒時，發現管理員正在忙著把煤炭一鏟一鏟地送進鍋爐內，還輕鬆地吹著口哨，彷彿什麼事情都未發生似的。
拿破崙·希爾立刻對他破口大罵，一連5分鐘之久。
最後，拿破崙·希爾實在想不出什麼罵人的詞句了，只好放慢了速度。
這時候，管理員直起身體轉過頭來，臉上露出開朗的微笑，並以一種充滿鎮靜與自制的柔和聲調說道：“呀，你今天有點兒激動吧，不是嗎？”
他的這段話就像一把銳利的短劍，一下子刺進拿破崙·希爾的身體。
拿破崙·希爾轉過身子，以最快的速度回到辦公室。
他再也沒有其他事情可做了。
當拿破崙·希爾把這件事反省了一遍之後，他立即看出了自己的錯誤。
但是，坦率說來，他很不願意採取行動來化解自己的錯誤。
然而他知道，必須向那個人道歉，內心才能平靜。
最後，他花了很久的時間才下定決心，決定到地下室去，做自己必須做的事情。
拿破崙·希爾來到地下室後，把那位管理員叫到門邊。
管理員以平靜、溫和的聲調問道：“你這一次想要幹什麼？”
拿破崙·希爾告訴他：“我是來為我的行為道歉的——如果你願意接受的話.”
管理員臉上又露出那種微笑，他說：“憑著上帝的愛心，你用不著向我道歉。
除了這四堵牆壁，以及你和我之外，並沒有人聽見你剛才所說的話。
我不會把它說出去的，我知道你也不會說出去的，因此，我們不如就把此事忘了吧.”
這段話對拿破崙·希爾所造成的震撼甚於他第一次所說的話。
因為管理員不僅表示願意原諒拿破崙·希爾，還表示願意協助拿破崙·希爾隱瞞此事，不使它宣揚出去，以免對拿破崙·希爾造成傷害。
拿破崙·希爾向他走過去，抓住他的手，使勁兒握了握。
拿破崙·希爾不僅是用手和他握手，更是用心和他握手。
在走回辦公室途中，拿破崙·希爾感到心情十分愉快，因為他終於鼓起勇氣，化解了自己做錯的事。
在這件事發生之後，拿破崙·希爾下定了決心，以後絕不再失去自制。
因為一旦失去自制之後，另一個人——不管是一位目不識丁的管理員還是有教養的紳士——都能輕易地將自己打敗。
寬容地對待你的敵人、仇家、對手，在非原則的問題上，以大局為重，你會得到退一步海闊天空的喜悅，化干戈為玉帛的喜悅，人與人之間相互理解的喜悅。
要知你並非躑躅單行。
在這個世界上，人們各自走著自己的生命之路，紛紛攘攘，難免有碰撞，所以即使心地最和善的人也難免要傷別人的心，如果冤冤相報，非但撫平不了心中的創傷，而且只能將傷害者捆綁在無休止的爭吵戰車上。
與其讓別人的錯誤來懲罰自己，還不如讓自己高尚的言行來顯示別人錯誤的低下，讓自己美好的德行來顯示別人禮儀的缺陷。
你可曾聽說，人能夠從生氣中得到絲毫的好處嗎？它可曾有過一次幫助別人改善生活嗎？這個惡魔隨時隨地都在損害我們的健康，使人們失去活力，降低人們的效率，使人們的生活陷入不幸中。
有時候一個人感到心煩意亂時，會覺得周圍的一切都與自己的想法或做法相反，更奇怪的是有時還會自己生自己的氣，看什麼都不順眼。
可往往就是自己的一時之氣，害了自己的一生。
我們做什麼事情都不能意氣用事，更不能生氣，應該知道生氣是解決不了問題的，生氣只會害了自己。
一個人生氣，別人都在笑，何苦呀！人活在世上不容易，遇到上火的事情為什麼不動動腦子，先把氣壓一壓，好好想個辦法，把不利轉化成有利，也許一時衝動會壞了一件好事，只要靜下心來好好考慮，就會把壞事變成好事！時間不等人，日出東海落西山；愁也一天，喜也一天；忙也樂觀，閒也樂觀；心寬體健養天年，不是神仙，勝似神仙。
當你在生活上或工作中遇到讓自己生氣的事情時，不妨讀一讀下面這首不氣歌：“人生就像一場戲，因為有緣才相聚。
相扶到老不容易，是否更該去珍惜。
為了小事發脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰如意，況且傷神又費力.”
一個把大量的精力耗費在無謂的生氣上的女人，不能像其他女人一樣儘可能地發揮她固有的能力。
生氣能敗壞人的健康，摧殘人的活力，損害人的創造能力，因而可以使許多大有作為的人平庸而終。