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心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅增強誘發心臟病的致病因素，而且會增加患其他疾病的可能性。
女人發脾氣會讓自己衰老得很快，還會導致更年期的提前。
而有效地抑制生氣與不友好的情緒，使自己融於他人，會提高自己的修養。
要知道，“生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己”，你會做那麼愚蠢的事情嗎？每當你想要發脾氣的時候，先在心中數十個數控制一下，如果你仍然覺得需要發脾氣，那就發吧。
以下是幾種控制自己發脾氣的辦法，不妨在發脾氣之前試試看：（1）意識控制當你憤憤不已的情緒即將爆發時，用意識控制一下自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發脾氣會讓自己多長几條皺紋的.”
（2）自我檢討勇於承認自己愛發脾氣，必要時還可向他人求助，讓自己從今以後克服這一毛病。
經常發脾氣的女人會讓男人覺得不可理喻，時間長了也會讓人覺得厭煩和恐慌。
當一個人受到不公正的待遇時，任何人都會怒火萬丈，但是無論遇到多大的事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地分析一下問題，如果是對方的錯誤，讓對方明白他的錯誤之處，而不應該迅速地做出不合理的回擊，從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
（3）推己及人、將心比心就事論事，如果任何事情你都能站在對方的角度想一想，那麼你就會覺得沒有理由遷怒於他人，氣也就自然給消了。
學會寬容，巧妙地控制自己的脾氣，不愉快的心情也會隨之消失。
脾氣暴躁的女性很容易讓人產生反感，尤其是職業女性，會給別人一種很浮躁的印象，影響你在別人心中的形象。
溫柔是女人的天性，善解人意是女人最大的優點，女人的寬容和善良能化解所有的矛盾和不愉快。
女人，控制你的脾氣，展現你迷人、大度的微笑，你會發現，沒有過不去的坎，沒有辦不成的事。