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失戀的打擊，也許會斬斷你“剪不斷，理還亂”的情絲，但決不應該使你意志消沉，悲觀失望。
假如分手真的使你傷心痛苦，但在拋棄你的人面前，應該表現出高度的自我剋制能力。
正在戀愛的女性朋友，如果有一天，當你興沖沖地去赴約會時，迎接你的不是戀人溫情的目光和火熱的愛語，而是心上人與你斷交的決定。
此時，你的心情是怎樣呢？憤怒，痛苦，還是悲哀？你該如何對待這一突如其來的打擊呢？一般而言，在情緒受到破壞、身心受到折磨的情況下，某些失戀女性會引起心理上和行為上的失調反應。
愛與恨、甜與苦、希望與破滅會交替出現。
失戀之後，女人的心理上往往會在一段時間內失去平衡。
在這裡，需要提醒女性朋友的是，失戀之後，首先是要冷靜，一定要善於控制自己。
一時的衝動帶來的只能是長久的痛苦和懊悔。
你應壓住心中的激情，冷靜地詢問分手的根本原因。
態度要和緩，儘量做到心平氣和，並避免當場答覆，因為激動萬分時很難有理智的思索和正確的結論。
互相理解，互相支援，才能稱其為愛。
假如一個不能理解你的人，或者一個頂不住外界各種壓力的人放棄了對你的愛，你應該感到慶幸。
因為你們之間不可靠的愛情，是不能成為牢固的婚姻基礎的。
愛是不能勉強的，即使在你的痴情或利誘下與你結合，也只能釀成不幸的婚姻。
失戀的痛苦常常會在一些女性心中造成深深的甚至畢生都無法癒合的創傷。
於是有的人消沉了，有的人頹廢了，有的人瘋狂了，有的人墮落了，但更多的人因此而堅強了。
古今中外，失戀不失志的例子還少嗎？失戀後的歌德寫出了不朽的著作《少年維特之煩惱》，就是一個人所盡知的例子。
我們歌頌真摯專一的愛情，但我們不欣賞那種毫無希望的單相思，更反對盲目的愛情至上主義。
“生命誠可貴，愛情價更高。
若為自由故，兩者皆可拋.”
這裡，自由的含義，應包括理想、工作、學習等各種不懈的追求。
終身獨居的瑞典科學家愛弗萊·諾貝爾，並非不食人間煙火的禁慾主義者。
他一生的愛情生活是不幸的，但他的生命沒有沉淪其中，他把對姑娘的愛附著到“專心攻讀‘自然’這本厚書”的迷戀上了。
他為人類貢獻的300多項發明創造，不也正是他那崇高、執著的愛情之果嗎！或許你聽到過這樣的故事，某一妙齡少女失戀之後，喪失了理智，或沉迷墮落，或傷害之前的戀人；或進行人身攻擊，非把對方搞到身敗名裂才罷休；或動用武力威脅對方，大有不結婚便結怨之勢。
這種種行為，都不是真正的愛情。
其結果，一害他人，二害自己，實不可取。
假如你失去的戀人是個見異思遷的薄情人，甚至是有意欺騙你的無情人，你也不必心存怨恨，更不可尋機報復。
你不值得為這樣的人付出高昂的代價。
你高傲、輕蔑地看著他離去，不僅會得到心靈的安寧、人格的完整，也會因此而贏得人們的敬重。
對待無情人的最好辦法，就是在精神上戰勝他，並用你輝煌的事業來表明他在你心中的微不足道。
作為失戀女性，沒有沉溺在痛苦中的必要。
你可以用發奮的工作和刻苦的學習來轉移注意力，使失去平衡的心理和行為得到一定的抑制。
讀書，可以使你心境平和，精力轉移；工作，會讓你忘卻痛苦，重獲新生。
這樣，你最終會領略到人生的真諦，會燃起對生活的希望，在廣袤的大自然中，你真正的愛情將得到昇華！