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腎陽虛即腎臟陽氣虛衰,為腎陽氣衰竭所致。
導致腎陽虛的原因有很多,包括久病不愈、房事過度等,主要表現出的症狀為:腰膝痠軟,畏寒肢冷,特別是下肢冷,頭暈目眩,精神萎靡,面色蒼白,舌苔淡白,脈沉弱,下面就來為腎陽虛的男性朋友介紹幾種溫補腎陽的中藥。
一、巴戟天巴戟天味辛、甘,性微溫,歸腎、肝經,有補腎助陽、祛風、強筋健骨之功。
取巴戟天和等量懷牛膝泡進十倍白酒中,每次喝1~2小杯,可治療腎陽虛、腰膝痠軟、下肢無力等症。
二、附子附子性辛味甘、大熱、有毒,歸心、腎經,有回陽救逆、補火助陽、散寒止痛之功。
常見的有關附子的方劑包括:附子理中湯、桂附地黃丸、四逆湯等。
雲南、四川的名菜——附子燉狗肉,為冬季待客的美食。
但是要注意,口乾舌燥、舌體發紅,即體內有熱的男性朋友不宜吃此藥膳,因為附子、狗肉皆為大熱之品。
而陽虛者吃附子燉狗肉後身體會非常舒服,既可養生又能治病。
手腳冰冷、四肢不溫、腹瀉胃寒等脾陽不足的男性朋友還可服用附子理中丸。
三、蛇床子蛇床子味辛、苦,性溫,有小毒,可入腎、脾經,有溫補腎陽、燥溼止癢、殺蟲之功,常用蛇床子治療腎陽虛導致的腰痛、白帶、陰癢等症,每次取6~12克蛇床子煎汁,也可用蛇床子坐浴,但陰虛火旺的男性朋友應忌用蛇床子。
四、補骨脂補骨脂為豆科植物補骨脂成熟的種子,性大溫,味辛、苦,歸腎、脾經,有補腎壯陽、溫脾止瀉之功。
但補骨脂性溫燥,會對胃產生刺激,久服易口乾舌燥、咽喉幹痛,因此,陰虛火旺、患有胃病的男性朋友應當慎服補骨脂。
五、肉桂肉桂又名玉桂、桂皮,味辛、甘,性大熱,可入腎、脾、心、肝經,能夠溫中補陽、祛風健胃、活血祛瘀、散寒止痛,適合脾腎虧虛而致的畏寒膚冷、遺尿、尿頻、虛寒吐瀉、食少便溏、虛寒閉經、痛經等症。
出現胸滿、飲食不易消化等症,可適量吃一些肉桂粥,具體做法:取肉桂、茯苓各2克,桑白皮3克,一起放入鍋中煎汁,放入50克大米熬至粥熟即可。
每天吃一次,可溫陽化飲、增強食慾。
也可取些羊肉清洗乾淨,切成塊狀,倒入適量清水,煮至沸騰後,調入適量胡椒、薑末、鹽、黃酒,繼續燉至羊肉熟爛,取出藥包,加入蔥花,以及適量味精、香菜,再繼續煮即可。
這款湯能夠健脾溫腎,治療脾腎陽虛引發的四肢不溫、納差食少、腰膝痠軟、脘腹冷痛等症。
六、肉蓯蓉肉蓯蓉性溫,味甘酸鹹,入腎、大腸經,入腎可補腎壯陽、益精補血;入大腸可潤燥通便,它的優點就是溫而不燥,滋而不膩,既能補陰也能補陽,為補腎、益壽的良藥。
如果能把肉蓯蓉、紫河車、韭菜子、山藥、栗子搭配起來,補益之功更佳。
肉蓯蓉可用來煎湯、煎膏、泡酒,還可熬粥的時候新增適量。
七、蛤蚧蛤蚧性溫,味鹹、平,有小毒,入肺、腎經,有補腎助陽、補肺納氣、定喘止咳之功,是肺腎雙補的良藥。
能夠治療肺腎虧損、腎不納氣、腎虛精虧等症。