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第17章 鍛鍊身體

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雲清漓實在不習慣這麼端著跟人說話,乾脆直接站起了身。

“罷了,不說這個了,昨日我受卉竹啟發突然想到了一個法子,左右這幾日王爺不在府中你們也不會太忙,不如這幾日就抽點時間一塊兒做做運動,鍛鍊鍛鍊,身體一旦強健起來自然就不會輕易染病了。”

“運動?怎麼個運動法啊?”

人群中的一個小丫鬟鼓起勇氣問出了聲。

“你們不用擔心這個,具體怎麼做我都想好了。”

見有人主動問起,雲清漓十分滿意,自信滿滿地道出了自己計劃:

“鑑於男子與女子的身體素質的差異,我已為此想出三種方案,第一種就是男女皆可參與的運動專案,第二種是男子可參與的,第三種是女子可參與的。至於這第一種嘛,跑步!”

“哈?跑步?”

“怎麼跑啊?”

“就是啊,怎麼跑啊?”

下人們嘰嘰喳喳地討論起來。

雲清漓淡定地掃視了一圈,笑著繼續說道:

“我雖剛入府不久,但這王府我也算是來來回回走了個遍,我瞧著花園那裡就不錯,四周都有小路,這樣吧,自今日起直到時疫結束,若沒有臨時情況的話每日辰時你們把手頭的事情都差不多忙完以後就到花園入口處集合吧,我會監督的。”

“這樣......”

竊竊低語的聲音再次響起。

雲清漓倒是毫不在意,在一旁聽著下人們討論。

“小姐!”

卉竹將頭伸到雲清漓耳邊壓低了聲音小心提醒道:

“自王爺離府你每日都要睡到日上三竿才起床,可你剛才說辰時監督他們跑步,你確定嗎?”

話語裡滿滿的質疑。

“哎呀,不就是早起嘛,我既發動了全府的人才參與我說的活動,自是要起到帶頭作用的,這懶覺肯定是不能再睡下去的了。”

見卉竹還是不相信,雲清漓又接著補充道:

“你就別替我操心了,就算我起不來不還是有你嘛,到時若我起不來,你就負責叫我起床,這樣不就好了?嗯?”

“唉~好吧。”

卉竹無奈地應下。

“好了好了,都安靜下來吧。”

雲清漓清了清嗓子,停止了眾人的議論。

“至於第二種和第三種今天就先不搞了,因為東西還沒來得及準備,今天就先開始跑步吧,現在你們都跟我來。“

雲清漓帶著眾人來到花園入口。

“聽我說,婢女排成一列,小廝排成一列,一共兩列,先排好隊,快點!”

雲清漓看著他們一個個懵逼的神情著急得不行。

“哎呀,這樣,來!”

雲清漓隨機抓了一個婢女和小廝的胳膊將他們並排站在一起,然後又拉了幾個人往這兩人身後站。

漸漸地,在一旁觀看的一眾人終於明白了雲清漓所說的意思,一個個自覺地開始排隊。

不多時,兩列隊伍就排好了。

雲清漓繞著隊伍轉了兩圈,然後來到隊伍最前面宣佈道:

“據我觀察,咱們府中有些嬤嬤和僕人都已年過半百,若是貿然參與這麼高強度的鍛鍊怕是不行的,這樣吧,你們當中只要是上了年紀或者身體有什麼隱疾不宜多動的,都不必跟著參與了,先從隊伍裡站出來吧。”

話音一落,幾個老嬤嬤和幾個老僕蹣跚著腳步從隊伍中走了出來,管家自然也在其中。

雲清漓歪著腦袋淺淺掃了一眼,吩咐道:

“那就麻煩祥叔你帶他們回去,平日這個時候該做什麼就去做吧,這裡的事你們不必管了。”

“是。”

管家心中長呼一口氣,彷彿劫後餘生一般。

他知道王妃要他們做的這些事是為了大夥兒的身體考慮,可他們這幾個老弱病殘骨頭早就軟了,實在不能像年輕人一樣蹦蹦跳跳的、跑來跑去的。

即便王妃雖剛嫁到王府,她也是自己的主子,他實在不好意思把不能參與的話說出口。

好在王妃體貼入微,及時想到這個問題,不然他還真不知道怎麼開口。

唉!

祥叔用袖口的一角擦了擦額邊的汗,示意幾人跟著他走。

等祥叔帶著人一離開,雲清漓對著剩下的人正色道:

“好了,咱們現在就開始吧。大家就跟著我繞花園邊的小路慢跑兩圈即可,不要掉了隊。”

這剛開始的時候一切都還好,所有人都充滿了好奇,新奇得不行,一邊跑還一邊小聲地說真話。

那些個長得俊俏的小丫鬟臉上抹的香粉都隨著汗化去了不少,此時此刻卻也全然顧不上了。

眨眼間就到了第二圈,隊伍裡大多數人都已經跑得歪七扭八,大口大口地喘著氣,就連步子也跟著越跑越小。

雲清漓雖然也有些喘氣,倒也還說得過去。

在現代的時候她跟宋歡歡倆人經常一塊兒去健身房,別說是跑這麼小兩圈了,就算是讓她跑一千米都沒什麼問題。

於是她慢慢放慢了自己的腳步,來到了隊伍一側的中間。

“你們聽我說,都把嘴巴閉上,嘗試用鼻子呼吸,自己控制好節奏,一呼一吸,千萬不要張大了嘴巴大口大口地呼吸。”

儘管她一再強調,可這時候一個個跑得半條命都快沒了,誰還顧得上她說的話。

與此同時,城郊的一座破廟的偏殿內。

龍御宸坐在一張破舊的桌子旁聽幾位太醫彙報時疫的情況。

周圍的環境雖很破舊,可他一身強大的氣場還是不容置喙地壓迫著周圍的一切。

為了儘可能避免被傳染,屋內的所有人也都是紗巾覆面,只是那紗巾都是浸過了草藥的。

“最先得時疫的那批流民現在情況如何了?”

龍御宸眉頭緊蹙,似乎是聞不慣上面的藥香。

“回王爺,那批流民在微臣等趕來之前就已經派了人將他們隔離起來醫治,可眼下治療時疫的方子不全,似乎是沒什麼效果,到昨日為止就已死了三人。”

坐在龍御宸左手邊的太醫戰戰兢兢地答道。

不是他膽子小,實在是龍御宸氣場太強大了。

龍御宸聞言抿唇,眉宇間的冷意更甚了些。

“是啊,雖然已經及時將他們隔離,可還是有不少人感染了, 不過微臣等人研究藥方還需些時日,還請王爺再給我們一點時間。”

另一個太醫也趕忙附和道。

“不必了。”

龍御宸薄唇微啟,字裡行間瞧不出半點情緒。

太醫們一時之間面面相覷,不知該說些什麼。

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