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馬虎是家中的長輩，他一直保持著傳統的生活習慣，對於科技產品，尤其是智慧手機，他始終抱有謹慎和懷疑的態度。在他看來，手機只是一個方便通訊的工具，而不應該成為生活的全部。然而，隨著時代的進步，他的兒女們卻越來越沉迷於手機，這讓他感到十分不滿。
一天傍晚，一家人原本約定好一起吃晚飯。可是，馬壯、子妮、子仁三人卻遲遲未歸，甚至連一個電話也沒有。馬虎在飯桌前等得焦急，生怕他們出了什麼意外。他忍不住抱怨道：“這些孩子，整天就知道玩手機，連飯都不回來吃了。”
就在這時，麗嫦走過來安慰他說：“別急，他們已經用簡訊告訴我了，會稍微晚一點回來。”馬虎一聽，臉色更加陰沉了：“簡訊？他們就不能打個電話嗎？這樣下去，非得等出胃病來不可。”
麗嫦理解馬虎的擔憂，但她也明白孩子們的想法。她安慰馬虎說：“現在的孩子都喜歡用手機上網、聊天，這是時代的潮流，我們也應該試著接受。”
馬虎嘆了口氣，搖了搖頭：“接受？我怎麼接受得了？我年輕的時候，大家都是在戶外活動，哪像現在這樣整天對著手機。”
正說著，子妮回來了。她一進門就拿起手機，廢寢忘食地開始上網。馬虎見狀，更是氣不打一處來：“你看看你，回來就玩手機，連飯都不吃了嗎？”
子妮頭也不抬地說：“爸，你就別管我了，我在看網上的新聞呢。”
馬虎忍無可忍，一把奪過子妮的手機：“你再這樣下去，遲早得把眼睛看壞了！”
子妮被奪走了手機，頓時急了：“爸，你幹什麼啊？快把手機還給我！”
馬虎堅決地說：“不還！你整天就知道玩手機，連跟家人說話的時間都沒有。從今天起，你得好好反省一下自已，是不是太沉迷手機了。”
麗嫦見狀，趕緊出來打圓場：“好了好了，大家都別生氣了。其實，我也覺得我們應該好好利用手機這個工具，而不是被它牽著鼻子走。”
馬強也附和道：“是啊，現在的手機功能確實很強大，可以用來學習、交流、查資料等等。但是，我們也得控制好自已的使用時間，不要讓手機成為生活的全部。”
馬虎聽了他們的話，雖然心裡還是不舒服，但也沒有再說什麼。他知道，時代在進步，自已也不能太守舊。但是，他還是希望孩子們能夠保持一些傳統的生活習慣，不要完全被手機所控制。
就在這時，子妮的手機突然響了起來。她一看是同學的來電，頓時喜上眉梢：“爸，我同學找我呢，我得去接個電話。”說著，她就要拿回自已的手機。
馬虎一把按住她的手：“不行！你現在還不能碰手機。如果你想接電話，就用麗嫦的舊手機吧。”
子妮無奈地點了點頭，拿起麗嫦的舊手機去接電話了。馬虎看著她離去的背影，心裡暗暗下了一個決定：他要好好教育一下這個沉迷手機的女兒，讓她明白手機的利弊，以及如何正確使用它。
第二天，馬強找到子妮，提出了一個打賭的建議：“子妮，我覺得你太依賴手機了。這樣吧，我跟你打個賭，如果你能三天不上網，只用麗嫦的舊手機作通訊之用，我就送你一部最新型號的手機。”
子妮一聽，頓時來了興趣：“真的嗎？爸，你說話算數？”
馬強點了點頭：“當然算數。不過，你得記住，這三天裡你不能碰一下你的手機。”
子妮信心滿滿地說：“沒問題！我一定能做到！”
於是，子妮開始了她的三天不上網之旅。起初，她還覺得有些不習慣，總是忍不住想去摸手機。但是，每當她快要控制不住自已的時候，她就會想起和馬強的打賭，然後努力剋制住自已的衝動。
漸漸地，子妮開始適應了沒有手機的生活。她開始嘗試和家人一起看電視、聊天，或者做一些其他的事情來打發時間。她發現，原來生活中還有很多其他有趣的事情可以做，而不僅僅是上網。
三天的時間很快就過去了。當馬強看到子妮真的做到了三天不上網時，他感到十分欣慰。他拿出早就準備好的最新型號手機，遞給了子妮：“恭喜你，你贏了。這部手機是你的獎勵。”
子妮接過手機，露出了開心的笑容。她終於明白了馬強的良苦用心，也意識到了自已對手機的依賴程度確實有些過頭了。她決定以後要好好控制自已的使用時間，不要讓手機成為自已生活的全部。
然而，就在子妮決定要擺脫手機依賴的時候，她卻發現了一個新的問題：網上的資料有很多都是不真實的。原來，她在準備參加一個講述舊香港的公開比賽時，和同學一起在網上搜集了一些資料。可是，當她把這些資料和圖書館裡找到的資料進行對比時，卻發現網上有很多資料都是失真的。
這讓子妮開始反思自已對網路的依賴和信任。她意識到，雖然網路給我們帶來了很多便利，但是也存在著很多風險。我們需要學會辨別真假資訊，不能被網上的虛假資訊所矇蔽。