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清晨，後山山頂被一層薄薄的淡白霧氣籠罩，彷彿給這靜謐的早晨增添了幾分神秘。輕風吹過，帶來了陣陣清新的氣息，同時也夾雜著一陣肉體接觸的悶響之聲。
在這山頂的一處隱蔽小樹林中，萬朝正赤著上身，只穿了一件短褲，雙腳如樹樁一般插進泥土，腳趾緊扣地面。他牙關緊咬，額頭之上冷汗橫流，顯得異常痛苦。他的赤裸身軀上，一道道青色淤痕密佈，猶如一幅殘酷的畫卷。
而在萬朝身後，道鈞溪的靈魂狀態盤坐在一塊巨石之上。他滿臉肅然地望著那咬牙堅持的萬朝，手掌輕輕一揮，又是一道隱晦的靈氣匹練對著萬朝後背轟擊而去。
“砰！”
沉悶的響聲再度響起，萬朝的身體猛地一顫，差點一個踉蹌撲倒在地。但他硬是咬牙穩住了身形，沒有讓自已倒下。他知道，這是鍛鍊肉體強度的必經之路，只有經歷過這樣的痛苦和磨礪，他的肉體才能變得更加強大。
道鈞溪望著萬朝那堅韌不拔的眼神和身軀，眼中閃過一絲讚賞。他知道，這個徒弟雖然天賦不算出眾，但卻有著一股不屈不撓的毅力和決心。只要給他足夠的時間和機會，他一定能夠成為真正的強者。
於是，道鈞溪繼續揮動著手掌，一次次地轟擊著萬朝的後背。而萬朝也一次次地咬牙堅持下來，他的肉體在痛苦中不斷變得更加強大。
隨著時間的推移，萬朝身上的淤痕越來越多，但他的眼神卻越來越堅定。他知道，他正在走向變強的道路，他正在用自已的汗水和努力書寫著屬於自已的傳奇。
隨著道鈞溪手掌的揮動，空氣微微波動，一道淡紅色的靈氣匹練猛然自他掌中暴射而出，如同鞭子一般，重重地砸在萬朝的肩膀上。瞬間，一道長長的青色淤痕顯現而出，顯得觸目驚心。
萬朝嘴角一陣劇烈的哆嗦，牙齒縫間吸了一口冷氣。他只覺得自已的肩膀彷彿突然間失去了知覺，一陣陣火辣辣的疼痛直鑽入心。在這股劇烈的疼痛刺激下，他甚至連腳尖都有些發軟，差點把持不住栽下身子。
然而，就在這樣的痛苦之中，萬朝卻感受到了體內那微弱卻堅韌的靈氣在急速流動。這些靈氣在疼痛的刺激下，似乎比平時更加活躍，歡快地流過肩膀處的脈絡與穴位。一絲絲溫涼的感覺緩緩滲透進骨骼肌肉之中，悄悄地強化著他的身體。
“再來！”待得肩膀上的疼痛逐漸褪去，萬朝稚嫩的小臉上卻滿是執著與倔強。他緊咬著牙，對道鈞溪說道。
望著那咬牙堅持、毫不退縮的萬朝，道鈞溪那乾枯的老臉上擠出了一抹欣慰的笑意。他微微點頭，手掌中淡紅色的靈氣再次凝聚，準備發動下一次攻擊。
“砰，砰，砰……”小小的樹林之中，一道道有些滲人的悶響以及略微夾雜著痛苦聲音的低低哼聲接連不斷地傳開。每一次靈氣匹練的轟擊，都帶給萬朝難以言喻的劇痛，但也在這種痛苦中，他的肉體得到了真正的鍛鍊和強化。
道鈞溪的下手極有分寸，每次的攻擊都剛好達到萬朝身體所能承受的臨界點。這樣既不會讓萬朝受到重傷，又能給他帶來真正的痛感，從而達到鍛鍊肉體的目的。他知道，只有這樣，才能讓萬朝在痛苦中不斷成長，最終成為一名真正的強者。
靈氣擊打在萬朝身體上的鑽心疼痛，讓他那張稚嫩的小臉幾乎扭曲變形，汗水與冷汗交織在一起，溼透了他的衣衫。每一次靈氣匹練的轟擊，都在他的身體上留下了一道道淤痕，這些淤痕如同戰鬥的痕跡，記錄著他的堅持與努力。
終於，在道鈞溪又一次揮動手掌，準備發動下一次攻擊時，萬朝的雙腿一軟，脫力地癱倒在了地上。他感到自已彷彿已經達到了身體的極限，無法再承受更多的痛苦。
然而，他並沒有放棄。他艱難地喘息著，抹去額頭上的冷汗，抬起頭望著道鈞溪，裂開嘴角露出一絲倔強的笑容：“老師，怎麼樣？”
道鈞溪看著他，眼中閃過一絲欣慰和讚歎。他點了點頭，聲音溫和地說道：“很不錯，今天你接下了九十六次靈氣鞭撻，比一個半月前的十九次已經強上許多了。”
聽到道鈞溪的誇獎，萬朝心中的疲憊似乎減輕了一些。他知道，自已的努力並沒有白費，他正在逐漸變得更強。
休息了好片刻之後，萬朝慢慢地爬起身子，從一旁的石頭上取下衣服穿了起來。穿衣時，清涼的布料觸碰到身上的淤痕，又是一陣疼痛傳來，但他已經習慣了這種痛苦。
道鈞溪的身體化為一道光線閃進了黑色戒指之中，留下了一句關切的話語：“趕緊回去用凝元靈髓浸泡身子，不然身體裡面殘留的淤血會讓你重傷！”
萬朝瞭然地點了點頭，他知道道鈞溪說的是對的。於是，他慢吞吞地離開了小樹林，朝著自已的住處走去。他知道，等待他的將是又一次痛苦的浸泡過程，但他已經做好了準備，因為他知道，只有這樣，他才能變得更強。
……
回到小屋後，萬朝再也忍受不住身上的疼痛，迅速關好門窗，然後手腳並用地跳進了盛有青色水液的木盆之中。冰涼的青水接觸到他滿是淤痕的肌膚，頓時讓他舒暢地深吸了幾口涼氣。那種飄飄欲仙的感覺讓他享受般地閉上了眼睛，直挺挺地躺在木盆之中，動也不動。
隨著身體的放鬆，萬朝的呼吸也逐漸平穩下來。疲憊的身體和精神在青水的撫慰下得到了舒緩，最終，他抵擋不住睏意，低低的鼾聲從鼻間傳出，沉沉地睡了過去。
在萬朝沉睡期間，木盆中的青色水液微微晃盪著。這是凝元靈髓，一種珍貴的靈材，能夠溫養肉體、強化經脈。此時，一絲絲淡淡的溫和能量從水液中釋放出來，順著萬朝渾身上下微微張開的毛孔，悄悄地鑽進他的體內。這些能量在萬朝的身體內遊走，洗除著那一道道猙獰的淤痕，同時也為已經達到極限的肉體新增活力，不斷進行著強化。
沉睡中的萬朝並不知道這一切，但他的身體卻在不知不覺間發生了變化。淤痕逐漸消退，取而代之的是更加堅韌有力的肌肉和更加流暢的經脈。他的肉體在凝元靈髓的滋養下不斷變得更強。
隨著時間的推移，木盆中的青色水液也在逐漸變淡。這是凝元靈髓中的藥力被萬朝的身體吸收殆盡的表現。然而，萬朝卻仍然沉浸在沉睡之中，沒有醒來。他的呼吸平穩而有力，顯示出他的身體正在經歷著一次深刻的蛻變。
……
萬朝醒來時，炎熱的日光已將房間照得亮堂堂的，讓他不禁有些恍如隔世的感覺。他懶懶地伸了一個懶腰，渾身骨頭隨即噼裡啪啦地響了起來，彷彿在訴說著長時間沉睡後的舒暢與活力。抬起頭顱，他感受到渾身上下湧動著難以言喻的充實與活力，忍不住失聲喊道：“好爽！”
從木盆中站起身子，萬朝忽然一愣。他驚訝地發現，盆中原本是青色的水液，此時竟然已經完全變成了清澈見底的透明清水。這意味著，凝元靈髓的藥力已經被他的身體徹底吸收殆盡。
他摸了摸鼻子，無奈地搖了搖頭。不過，他似乎想起了什麼，眼中閃過一絲欣喜的光芒。他緩緩閉上雙眼，細心地感應著體內靈氣的狀況。這是他每次修煉後都會做的事情，因為只有瞭解自已體內的靈氣狀況，才能更好地進行接下來的修煉。
片刻之後，萬朝睜開了雙眸。他的雙掌微微握緊，輕輕的笑聲中透露出掩飾不住的驚喜之意：“終於第五段靈氣了！”這意味著他在修煉道路上又邁出了堅實的一步。他知道，這一切都離不開自已的努力和堅持，以及那位神秘老師道鈞溪的悉心指導。