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第二天一早出操結束,馬大飛就帶著錢小寶去了健身房,和錢小寶說道,“出操剛好給我們都熱了身,現在碰這些器材,也就不容易受傷了。”
馬大飛看了看學校健身房的器材,“我們學校的健身房器材還是很全的啊,你看,有腿舉機、腿屈伸機,腿彎舉機,這幾個都是練腿部力量了,那邊有划船機,可以練腰,散打發力,都是靠腰部帶動的,那邊的槓鈴可以練上肢力量,咱們現在開始先一個禮拜做2次,每次把這些器材3組,具體看了你的身體強度再調整。”
錢小寶看著馬大飛指著一個個器材給他逐一講解,大哥這是王牌健身教練啊!“大哥,你以前經常練這個的啊?”
馬大飛笑道,“高中時候沒事就往健身房跑,那時候還挺臭美的,一天到晚練肌肉線條,就想吸引女生。”
說著,他們倆就開始了今天的訓練,馬大飛很細心,每個專案都在旁邊看著錢小寶,生怕他受傷。
錢小寶看在眼裡,知道此時的他還無法為大哥做些什麼,但未來大哥有什麼困難,他一定會挺身而出的,他默默地把這份情誼埋在心底。
等一圈練下來後,錢小寶感覺這胳膊已經不是自已的胳膊了,這腿好像也有點無力,“大哥,怎麼練著練著,感覺都練回去了?”
馬大飛笑道,“嘿嘿,第一天嘛,總有適應的過程,你看著好了,明天起床全身爽死你!哈哈”
錢小寶來不及想明天起床的事,他想到,今天傍晚和杜小月練,自已的一頓打是免不了了,誰叫他拳腳無眼呢。
大一新生的課程還是比較基礎的,沒有教一些實戰性的知識,單純是關於公安理論、歷史等方面的內容,導致大家聽的都昏昏欲睡。學校老師也很體諒同學,畢竟學生都要每天6點起床,而乏味枯燥的理論對於新兵蛋子而言真的難懂,所以有幾個同學打瞌睡他也沒在意。
而錢小寶還是認認真真的聽課,畢竟他是學習部副部長,帶頭打瞌睡影響也不好,而且他也想通了,既然當了這個官,那學習上一定要能夠鎮的住大家,畢竟拿出成績來。
到了下午課程全部結束,杜小月早早的帶上裝備去了散打館等錢小寶。
錢小寶到了後發現杜小月已經帶好了護具,杜小月笑道,“趕緊的,上來,我們先熱熱身。”錢小寶自從聽了馬大飛的介紹,知道這娘們很強,他不敢跟她直接熱身,這不是找打嗎?
錢小寶說道,“那我們先練點別的?”
杜小月直接扔給他護具,“趕緊帶上,我得知道你現在什麼水平,彆扭扭捏捏的,像個娘們!”
錢小寶被她激了下,直接帶好護具,上了臺上,他沒打過散打,但學擒敵拳那會兒也聽馬大飛講過,重心一定要穩住,他想著先防守,看看杜小月是什麼路數。
正當他想著怎麼打的時候,杜小月已經朝他正臉衝了個直拳,錢小寶條件反射把兩手抬起擋住。
緊接著杜小月一個勾拳狠狠地打到了他的肚子。“哎喲,這力度怎麼這麼大。”錢小寶雖然帶著護具,但還是感覺這娘們不像娘們!
等錢小寶還沒站好,杜小月一個前蹬直接把錢小寶踢了個大馬哈,戰鬥結束!
杜小月嘻嘻笑了一下趕忙去地上把錢小寶扶起來。
錢小寶這次才意識到當初自大地認為可以和杜小月打打,是多麼的可笑。
“你怎麼這麼強?剛才那一蹬是不是上次你抓小偷時候用的那招。”
杜小月兩手叉腰,笑道,“不是我強,是你太弱了,我大概也知道你這水平了,距離散打比賽還有1個月,還能提升不少。”
於是兩人開始散打訓練,杜小月先把基礎的散打動作和錢小寶講解。先站好準備姿勢,一站就是30分鐘,之後在練習了直拳、擺拳、勾拳,每個打100下。
等到全部打完,錢小寶感覺這比早上練器材還要累。
“小月,我這個強度會不會太大啊?”
“你器材一個禮拜練2次就好,主要怕肌肉拉傷,我這個動作要領你要記住,主要是要形成肌肉記憶,這樣才能做到條件反射!”杜小月看著滿頭大汗的錢小寶,心裡也一陣欣喜,她是對眼前這個男孩有好感的。
訓練完之後,已經到了晚上7點了,食堂已經沒有飯了。錢小寶不好意思地說道,“這事我考慮不周,沒想到今天練了這麼久,明天我一定把晚飯先打好,然後我們練完直接可以吃。”
杜小月看著這個傻傻的男孩,心裡還是有陣感動,她笑道,“沒事,走咱們去超市買點。”
錢小寶也不怎麼買零食,索性就看著杜小月拿,最後他掏錢。
兩人來到操場上坐下,邊吃邊聊,這還是兩人頭一次在警校單獨吃晚飯。
錢小寶先開啟話匣子,“小月,你散打練了多久了?”
杜小月望了下此時的夜空,想起了她爸爸當時教她散打的情景,眼中泛起了淚光。
錢小寶心想,自已問了不該問的,責怪自已怎麼這麼不會聊天,忙說,“小月,,咱吃東西。”
杜小月看著錢小寶,說道,“也沒啥不好說的,散打是我爸教我的,一開始的時候他希望我能學點功夫防身,我那時候練的可比你現在辛苦多了。後來爸爸不在了,我就找我們縣特警大隊的叔叔練。他們都是我爸的朋友,也願意教我,說我打拳的時候,特別像我爸。所以我就一直努力打拳打比賽,我想變得像我爸一樣那麼優秀!”
說到這裡,杜小月的眼淚已經繃不住的流下來了。錢小寶很想安慰她,但他又不知道怎麼說,只能默默地陪著她。
杜小月也意識到今天的情緒有點激動了,抹了抹眼淚,故意用兇狠地口氣說道,“不準把我哭鼻子的事說出去,不然我的拳頭可不聽話。”
錢小寶看她這個樣子,也放心了,至少哭出來了總是發洩了,連忙配合道,“姑奶奶,你放心吧,給我100個膽子,我也不敢說,況且我們是老鄉,又是朋友,你的相信我的人品!”
杜小月朝他肩膀上輕輕揮了一拳,道“諒你也不敢!來,快吃,別光聽我講故事了。”