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有一個高中生,他每天玩遊戲,他經常玩遊戲,
媽媽有一次叫他做事情,每一次叫他做事情,他都會被這個遊戲吸引著,把事情放到一邊不去做。
如果父母強制他去做事情,那麼他就會說:自己很煩很煩,不要吵。
這種情況已經是比較嚴重了。
咱們說這個孩子,他心裡面有瓶頸嗎?也有的。
當他學習成績一般般的時候,他就會努力安靜的學習,讓自己的成績上升。
有一段時間,他對自己沒有了信心,別人跟他說句話,他都煩躁,有幾個人跟他說話,他都煩躁,甚至那一段時間的學習壓力很大,你只要問問都會激怒他,就暴跳如雷。
他的心情是很煩躁的,這種煩躁的心情會影響生活,影響學習。
我們每個人都有煩躁的時候。
當我們心裡煩躁的時候,什麼事情都做不了,真的,因為有很多壓力壓得我們好累,我們也沒有力量向前。
我們就會很煩,這種情緒是能調節的。
我們大人煩躁的時候,或者一個電視或者音樂或者一個人能傾訴一下自己,心裡的煩躁,那麼也能平靜下來。
一個高中生來,他平時學習太緊張,白天上課,晚上上課,根本沒有自己休息的時間。
回家他要玩遊戲,父母又不讓他玩,所以他就很煩,他也想讓自己這種煩躁的小情緒,能夠變得安靜。
這種遊戲打著,如果真能夠讓它的效能並平靜,也可以,只是遊戲打多了,對一個人的身心也不健康。
遊戲打多了一定是不好的,心情不好,一定要調整。
按照一個高中生來說:心情能調整那是一個很優秀的人。
每個人都會有一個煩躁的時候,有的人他選擇別的方式,來讓自己的心情變平靜。
有的人,方法不一樣,主要他是能讓自己的心情平靜就行。
有的人心情變平靜了,他就去遠離原來的狀態去尋找新的征程。
一件事情交給我們去做,煩都是有的,主要是是我們要把事情給完成,那才是我們要去做的。
但是有一個平靜的心那麼效果肯定會好一些。
同時也不可能,做任何事情,我們的心情都是煩躁的,只有在我們事情忙亂的時候,我們的心情才會煩,說明我們的心已經受某一些東西擾亂,那麼我們就要注意什麼,能夠擾亂我們的心,我們只要去逃離那個擾亂我們的情緒。
那麼,我們就能夠平靜安穩的去做,另外一件事情。
過了一個月之後,這個高中生,他成績提升,很快,結果,他的心情變好,整個狀態都變得輕鬆了。
作為老師,作為父母,去調節父母的兒女的情緒狀態,這真的是很重要。好的情緒狀態,能夠幫助他 平時的學習更加的有效率。
父母有時候也知道,跟兒女說話,你越針對他,你越說他 他越不聽,這就是對一些中學生,高學生的態度,是我們做家長的也需要調整過來。
有時候我們自己,都很煩躁,那怎麼樣去把小孩子的情緒調整過來呢。
別人會說人非聖賢誰能無過。
有的人,他在過錯當中輪迴,他從不痛改前非。
那樣子別人都不喜歡他。
所以我們首先,要學會調整我們自己的情緒,好的情緒在我們的學習中,在人際交往中當中顯示出來。
以前我們都知道,當我們煩躁的時候,真的很多事情,我們都不想做,是一樣的,但是當我們知道煩躁的情緒出來,我們能立馬制止,不讓這個芽頭冒出來。
那麼,久而久之,他出來的都是美美的。
都是平靜的,平靜的語言,平靜的行為,平靜的心靈,會帶給別人更加的舒服。
我們既然有了煩躁的心情,那麼我們就要把這種煩躁的心情,來提升起來,讓自己的煩躁的心情,不再煩躁。因為安靜的人有再多的事情,他都能夠把它做好,這個安靜有很大的力量。
兩姊妹在堂店裡面忙碌,喜歡聽,說姐姐喜歡燒菜。
有一天客店裡,來了很多人,這個姐姐也忙不過來,就對妹妹說,快點來幫我,一起招待客人。
你怎麼這麼難呢?我一個人在上面忙,你也過來一起.
很多人一做事情,心裡就會煩躁。
那麼心情煩了之後,就很難做更多的事。
然後那個妹妹,就一直坐在那裡聽課,也不過去幫忙。
有一位母親,當女兒們都回孃家的時候,那幾天趕上是過年的時候。
這時候母親就特別忙,也特別煩躁,因為女兒女婿孩子們都來了,人加起來有20來個,一桌子的飯菜。
所以想飯菜的事情或者燒的事情,就開始煩躁,說話語氣特別重.
我們作為兒女的要體諒父母,那種用心良苦.
因為煩躁的時候,他一定是有事情的。
人不會因為沒有事情,無緣無故人會煩躁起來.
我們就拿有些人來說:他是會把這種情緒給隱藏起來,
你經常看見,他都是很平靜的樣子。
其實她隨時隨刻,都是在剋制自己,他也不嬉皮笑臉,也沒不高興,自己的某些情緒,都靠自己調節好好了。
心情煩躁,都是因為當時,出現了某種事情,有的心情煩躁,後面後果不堪設想,有一次有個女朋友,看見她的男朋友跟別人好上了,
他當時也看見了,後來他就趕緊跑,因為他哭泣,最後當他跑的時候,沒看見車在公路上,就被車撞到的站在地上.
人在煩躁,智商很容易忙亂,然後不顧外界的危險,最後就會出事。
你有再大的天大的事情,也要把它放下,然後讓自己的心靈,安安靜靜的過每一天。
如果你不放心,那煩躁的心情一直在心當中佔據,那麼會受影響的。
那我們煩躁的心情,怎麼讓它平靜下來呢?
比如,你找一個地方,安靜的聽歌,自己說道,心情或者去做做事情,做做家務,理理清楚,把家務做乾淨了。
事情遇上,唯一的辦法自己要調整好。
就算一時半會調整不好心情,那也得注意休息,不要讓自己晚上睡不著覺,白天上不好班,那豈不是得不償失。
不要拿別人的錯誤,來懲罰自己。
做錯了,自己要想辦法幫助別人,一起做一起度過難關。
煩躁是沒有用的,越煩越躁。
煩躁的時候,改變不了事情,解決不了問題,只有安靜,才能解決難題。
人心情煩躁了,都不敢,不想做。
心情平復,那麼做起事情來,也會平穩很多。這也是很關鍵的問題.心情平復容易把事情幹成功.心情煩躁,容易缺失很多的關鍵點.
你看哪個領袖,他的心情是很煩躁的呢?大多數都沒有,煩躁的人他是當不了領袖的.
一點事情,心裡都放不下,那怎麼樣做更多的事情呢?
所以身為領袖的話,必須要心裡平復,平靜的過生活,平靜的解決問題,這是他一生要追求的目標。
如果一個領袖,他天天煩躁起來,那得有多少人受他傷害。
如果一個放羊的牧人,他天天煩躁,那麼他的羊群,怎麼能帶好呢?是一個道理 。
有的人心情煩躁起來,就專門打人。
心情不好也容易得罪人,有人心情不好就罵人。
所以我們要注意自己的情緒。
如果一個老師:他天天煩躁,那他學生怎麼帶好呢?那麼多的作業,他怎麼改呢?如果有問題的學生,怎麼去疏導呢?他自己心情都煩躁。
一個人心情煩躁,只能說他的內心修養不夠。
想要平靜安穩,就要多修養自己的心靈,讓自己的心靈每天都處在平靜安穩的狀態。
去迎接更美好的事物。要不然只會越做越糟成功率降低.
有的人心情煩躁,話就多,你話一多就容易說錯,別人也不愛聽,最後別人就不喜歡和你在一起。
心裡的情緒這麼不穩定,別人不願意和你再繼續下去。
所以一個心情煩躁的人,會缺失很多朋友的,這樣想想的話,我們還是要去追求自己,平時多一些安靜,沒有煩躁.
比如我身體不太好,那麼我這段時間,我心情就比較煩躁,這種事情很難免的。
身體不好,但是要休養.
而是心情跟著身體一起不好那真的很危險.
有的人心情,身體長時間能好起來的.
有些事情是改變不了的,有些事情是能改變的,我們一定不要讓他在惡性迴圈裡面輪迴,這是一件很不好的事情.
及時止損,才能讓我們,有更好的人際關係,有更好的身心健康.
在我們的心裡,很多事情,解決起來也特別的方便,也不會那麼困難.
凡是問題都出於心理,如果心理調養好了,基本上也沒有什麼太大的事情。
只因為很多人,心情處理不好,一直會遇到很多很多麻煩的事情.
就說你天天生氣,那誰還會待見你呢?誰還會找你呢?誰還會抬舉你呢.
伯樂要的是一個優秀的千里馬,而不是一個隨時都可以發脾氣的千里馬。
我們既然想做千里馬,那就首先要管好我們的情緒,讓我們的情緒,能天天處在一個好的狀態。再去做更多的事情,我們的肩頭頭,才能承擔更多的任務,才會有更多的勝利.