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忙碌了大半夜，接近子時，趙構才睡下。也是後世訓練有素，倒下就睡，倒也沒什麼換了地方睡不著的折磨。
將近卯時正點，生物鐘的規律催促著趙構起床。雖然還不習慣讓人伺候在外屋，但聽到裡邊動靜，還是有低聲短促的聲音斷續穿了進來。
“誰在外邊？”趙構還是不習慣現在的衣服，穿著彆扭。
“康履伺候王爺。”門簾掀開，王府東頭供奉康履走了進來，就手幫著趙構穿衣，嘴裡說道：“天還沒亮，殿下應該再睡一會兒。”
趙構知道康履在歷史上可是不招人待見，“恃寵而驕”，現在還是用人之際，不好怎樣，但敲打敲打，還是可以，免得後來難做。
趙構沉下臉色道：“康中官這是在教諭本王嗎？”
康履臉色大變，急忙撲通跪下，惶恐說道：“王爺息怒，小的多言了。”
“哼，做好自己分內事，明白嗎？”趙構臉色如舊，聲若低鳴。
“小的記下了，一定用心。”康履依舊身子顫抖著，至今沒有明白為什麼一句話惹得趙構不快，唯有小心翼翼。
“起來吧。爾等跟隨本王出來，做什麼，自然清楚。雖有小王庇護，但也不能時時護得周全，須知禍從口出。知會下邊人等，不該問的不問，不該說的不說，不該做的不做，可記住了？”
“小的謹記，一會兒就傳下去。”
“不要怪我嚴厲，多事之秋，須小心一些，你們都是王府老人，咱們在外，凡事不比王府自然，當需萬分小心，小王還需倚重你等辦差呢。”趙構語氣一緩，有感而言。也知道，打了一竿子，還需給個棗吃。
“不敢，小的日後一定盡心辦差。”康履有一點小激動了。
趙構推門而出，天還未亮透，天氣顯得陰沉一些。趙構抬頭看看遠方的天際，嘴裡嘟囔一聲：“這鬼天，怕是要下雪啊。”
“王爺，您有什麼吩咐嗎？”臺階下，吳福和高進都站在屋前，高進低聲問道。
趙構看看二人，說道：“高進，集合隊伍，除了當值人員，所有人大門前集合，不用穿甲持械，只著便服；吳福，你先去傷員處看看情況，回來我要聽彙報；康履，你知會宗大人，我巳時要去州府一敘。”
幾人均領命而出，趙構隨即出了院子，身後已經隱出兩人隨後跟上，無疑是高進安排的隨身貼護。
來到大院門口，但見指揮使趙子明已經站在隊前，見趙構出來，忙上前行禮，道：“王爺，扈從隊伍集和完畢，請王爺訓話。”
“訓什麼話，跟本王出早操。”趙構一馬當先跑了出去，趙子明一愣神，見高進已經跟了上去，一揮手，其餘人等呼啦啦也跟在後邊。
一個五公里（大約距離）下來，趙構欣喜地發現，自己的身體體能絲毫沒有受到影響，反而感覺提高了許多。也許老天爺不忍獨自在此擔當重任，也算給自己的補償吧。看看後邊哩哩啦啦落後許多計程車兵，這還是大宋禁軍精銳，看來，自己整軍的道路也很是艱辛啊。
最先回來的，也還是高進、趙氏兄弟、左吉、任霄等十幾個，比自己預想的雖然差一些，但畢竟底子都在，缺少的只是科學的訓練，自己當初可是經歷了一個又一個所謂的“地獄周”集訓，國內的，國外的，從熱帶叢林到冰雪極地，從茫茫沙漠到嶙峋山地，從天上到地下再到海里，無數次的“非人性”的訓練，才能鍛造一支特戰精兵。自己還需有耐心啊。
等人全部到齊，已到辰時。趙構對趙子明道：“趙指揮使，所有扈從班值，從今而後，分別於卯正、申正時辰，進行兩次這樣的體能長跑，成為定例；其餘操練，一日之中，不少於兩次，具體內容，趙指揮使參詳即可，等小王以後再慢慢完善。”
趙子明忙躬身應命，趙構隨即走進臨時行在大院，一進前院，吳福已是迎了上來，側身道：“王爺，小人和蘇醫官已經看過幾處受傷太尉，蘇醫官又換了一次藥，說已是無有大礙，修養幾日，定可痊癒，還說全憑王爺的指點，才有如此效果。一大早，這個蘇呆子可是一個勁兒傻笑哩。太尉們昨晚休息得都好，也還安生，特來向王爺覆命。”
趙構一邊走，一邊囑咐道：“傷兵的營養要加強，一日三食要葷素搭配，前幾日以清單為主，以後逐漸加一些葷食，大冬天的，肚子裡不能少了油水。”
吳福道：“小的記下了。”
趙構道：“吳福，咱們早食準備的什麼？”
吳福笑著回道：“張記炊餅鋪裡的鮮香包子、千層酥餅最是好吃，還有香米粥，已經叫了。”
“所有人等都是如此嗎？”趙構問。
“都一樣，都是鋪子裡的拿手物件兒，昨晚就已經打過招呼了。”
“吳福再叮囑一下，口風要嚴實。”
“王爺放心，宗大人已經囑咐過，小的昨晚親自找的張家主事，這是老店，一向最懂規矩。”吳福回道。
“一會兒讓高進請趙家兄弟過來，陪小王共進早食。”趙構吩咐道。
“是。”吳福答應聲中退了出去。
趙構回到自己的後院，康履已經準備好洗漱湯水，趙構出身皇室，大宋已經有類似現代的牙刷，叫“刷牙子”，宋太宗親自寫序，題名為《太平聖惠方》裡，記錄有牙膏之法：“柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入薑汁、細辛等，每用擦牙。”怪不得後世很多文人都想穿越而去的，都是宋朝。說實在的，大宋的武備，除了募兵制，其餘都值得詬病。文人的天堂，武者的地獄，不是沒有一點道理。
簡單洗漱了一把，只見吳福已是帶著幾個下人在屋中擺下各色早食，一會功夫，高進陪著趙氏兄弟說笑聲中一起走了進來。趙構招呼幾人落座，其餘人已是乖巧的退下。
趙構說道：“趙家兄弟，昨日忙忙碌碌，不及仔細討教。今日特邀共進早食，不要嫌棄小王怠慢啊。”
趙家兄弟急忙揖禮，趙子明道：“見過王爺。王爺抬愛，是我兄弟等福分，豈敢言他。”
趙子亮依舊大大咧咧，道：“大哥就是囉嗦，俺早就說王爺沒有架子，可不是一般人，你就是官越大，膽越小。對吧，王爺。”
“二弟，不可無禮。”趙子明拉下臉訓道。
“哈哈哈……”趙構大笑道，拉起二人，在桌前坐了下來，拍拍趙子明的肩膀，說道：“子明無需多禮，小王素喜豁達豪爽之人，和二將軍倒是脾氣投緣，咱們私下裡不要拘束，來，高進，一起坐下。”
氣氛立即緩和了許多，趙構拿起一個包子，招呼幾人道：“來來來，開吃，吳福一直說這家鋪子的早食不錯，大家嚐嚐。”趙家兄弟知道，這可不會是僅僅一起吃一頓飯，一定會有話交代。
果然，吃罷飯，趙構把兄弟倆留了下來，讓高進守在院子裡，閒雜人等，一律不許靠近。大約半個時辰，趙家兄弟走了出來，兩個人的臉色，均是一副毅然決然之樣，看樣子，趙構又是成功對其洗腦。
屋裡，趙構一副沉思模樣，方才一番話下來，兄弟倆倒是一副掏心窩子的話，軍中廝殺漢，最是直來直去，趙家老二是一副直腸子，老大趙子明頭腦精明，很有思想，在隊伍裡威望很高，頗受尊重，好好調教調教，還真是一個不可多得之人才。
趙構心裡還有一層意思，這趙家昆仲的背後，可是站著一尊大宋皇朝的巨擘，現在雖然退居幕後，不受重視，但在大宋禁軍的圈子裡，趙老太爺，可是一面旗幟，就連自己的官家哥哥，甚至父皇大人，也是頗為敬重。人情人脈，無論是古代還是後世，都是繞不開的一個圈子。