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抻筋拔骨筋如簧， 如弓弦一觸即發。起筋拔脈須撐開。 藍峰印象裡就這麼幾個，高抬腿；俯臥撐，外擺、披掛腿高彈腿，深蹲 + 高踢 +迴旋踢。 深蹲+壓彈腿。 騰空踢，變線踢蛙跳，鯉魚打挺，前後空翻。
剛訓練完的藍峰想到這些，立馬補充想自己提升需要解決的問題，依照目前的身體情況，想要提高自己，打沙袋，長跑，短跑，負重等訓練以及營養都要及時跟上，突破身體的極限。
回到山洞裡，藍峰把目前可以提升自己能力的東西都寫在紙上。第二天開始以特種兵的方式鍛鍊自己，不斷壓榨自己的潛力。
三年三冬九伏的持續訓練，身體逐漸飽滿紮實起來，比起同齡人高了一個頭，來到這個世界已經三年了，藍峰已提升到普通人的十倍以上。
首先，雙手爆發力可以提起八百斤的物體。其次耐力、體能訓練也變態得令人咂舌，野豬林的野豬多次遭到藍峰的迫害，已經沒有鍛鍊的必要了，上百頭野豬全被藍峰化為營養補充身體。
大牛老師的長矛也多次被折騰，每次狙擊的都是矛頭，讓大牛不由得感嘆自己老了的錯覺。
今天又是大牛老師被挑戰的一天，天亮到天黑不間斷的戰鬥，累得抬不起手，兩人躺在草地上大牛說道：藍峰，這三年來，作為你的戰鬥指導老師，看你一步步成長，一步步變強我很欣慰，我現在已經不是你的對手了，我有個護衛隊推薦名額，你想不想提前去挑戰一下。
藍峰笑道：牛哥，是真的嗎？我早就迫不及待的想加入護衛隊了，在這裡實力提升得太慢了。
聞言，大牛不由得一臉燥熱，開口罵道，也不懂給老師留點顏面。
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第二天一早，兩人辭別了依依不捨的同學們，一起踏上部落基地的路途。
在叢林中，奔跑中的兩人，大牛口頭傳授眾多經驗給藍峰，
比如一朵美麗的花可能就是死亡陷阱，不光會噴射毒液，還會噴射毒針。比如一隻看起來像羚羊的動物，卻全身是毒，等等。
按照前世的習慣，那些看起來十分具有欺騙性，沒有防備，可能藍峰早就涼透了。以為能吃的卻不能吃，不能吃的……更不能吃。
看起來很噁心的蟲子全身是寶，很好吃的肉食動物卻全身都是毒。這令人防不勝防，假如在這個世界裡，沒有敬畏之心，學習之心，那就離死亡不遠了。
經過五天的長途跋涉，大牛藍峰兩人終於來到護衛隊基地，眼前的是兩座高聳入雲不見頂的山峰，基地就在兩峰夾在的中間，守衛在前方的基地，就是部落的保護傘，一旦有有大型猛獸闖關進入部落，那便是所有人的死期。遙望蔓延的山脈圍成的山谷，唯一的出路就是眼前這相對窄小的護衛基地。
前方一聲爆呵傳來，來者止步，前方的兩名護衛隊成員舉著長矛對著兩人。
牛哥大步上前，兩手推開長矛，一臉不懷好意地笑道：嘿，你倆兔崽子認不得我大牛是誰？
其中一個曬黑的護衛隊成員認出來人，一臉諂媚的笑道：牛哥，真的是你啊，回去休養變得那麼白，我都快認不出來是你了，都怪牛哥太過英武不凡，不然小子我也不至於認不出來不是？
另一個也附和道：是啊是啊，幾年不見，牛哥愈發威武霸氣，請原諒小的不是！
牛哥道：這身後是我一手培養起來的族人，現在我要帶他去見刀哥，煩請兩位小兄弟放行。
兩人立馬左右兩邊分開，弓著身子道：有請牛哥回家。
牛哥揮了揮手道：你兩個很不錯，有機會我跟刀統領提一提，後面有機會再聊吧，對著一個黝黑的小夥子道，我要找刀隊長，他現在在基地沒有？
黑雄道：剛剛聽到基地裡傳來凱旋的呼聲，刀統領估計剛回來不久，正在裡面呢！
隨著大牛領著藍峰一路走到基地內，發現前方的門寨堪比前世的京城，一棵棵三四十米的大樹，如同衛兵般拱衛著基地，從天上往下看，密密麻麻的樹葉掩蓋住基地的存在，夾縫中的部位全部用巨石填滿形成一個橢圓的雞蛋。
樹頂上掩埋著一個個巨弩，森然的朝著下邊凝視著。
步入基地裡，刀統領大馬金刀地坐在主位，副手確是一個看起來比藍峰還年輕的弓箭手。兩邊是各個小隊長熱火朝天的分解著巨大的基因獸。潺潺流水般的血液流淌著，被地底的暗河沖走。最鮮嫩的部位被分解開來一車一車地拉走。估計就是被分配到部落裡給新生兒覺醒使用。問怎麼知道，那邊登記分配的人喊得賊起勁。憑藍峰的聽力，隔八十米都能聽得到。
牛哥看到主位上的人，隨後上前道：刀大哥，看我給你帶來一個部落精英，指了指藍峰，我跟你說，這小子，我都打不過他，兩人竊竊私語的在主位上說著。
刀統領一臉詫異的看著藍峰，新來的他又不是第一次接觸過，不過說打敗大牛的卻非常罕見，大牛即使是受過傷，也不是普通的護衛隊成員就能擊敗的。要不是大牛動用不了異能，估計也不會被安排回去教育新生兒。
一陣思索後，便說道，藍峰，你且跟李副統領領取一斤基因獸肉，找好房間住下，明天早上跟隨副統領出門學習打獵。
又對大牛道：且領三斤基因獸肉回去，這次提供一個好苗子，部落不會虧待你的，繼續加油吧。
李副統領來到藍峰面前，藍峰近看的確比他還年輕。
藍峰是吧，且隨我去領基因獸肉………………先這樣……再然後………此處省略基地介紹千字。
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