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四年之後，開道武館內十歲的蕾娜躺在手術檯上， 陳老則用銀針刺入她的周身穴道，再透過匯入微弱的電流刺激穴竅，激發她的潛能。一陣陣疼麻感傳遍蕾娜全身，當銀針拔下後，頓時感到輕鬆百倍，全身像是充滿力量，她按耐不住了，打了一套拳。她興奮問道陳爺爺“我這是開竅成功了嗎？”陳老道“這可不是開竅，開竅要到你練到化勁的時候才可以，現在只不過是刺激穴竅，激發身體潛力，你是不是現在感受到渾身充滿力，想要發洩出去。”她回“是呀，現在我就像吃了興奮劑一樣，渾身每個細胞都想運動。”陳老滿意道“不錯，就是要有這種感覺，你跟我來吧。”隨蕾娜跟著陳老來到了武館後院，後院透過獨特的風水設計，顯得十分寂靜，地面則是太極圖。陳老“小娜，你的身體基礎已經打磨得十分牢固了，四年內的訓練，加上體內藥性的滋養，讓你的身體素質遠超同齡人，光身高就有一米六幾，體能力量更是勝過一般初中生，所以現在我決定，正式傳授你武術，你先看我演示一遍”說完。走到太極圖中央氣沉丹田拳掌揮動，氣勁十足 帶出的聲音就像棍子快速劃過空氣，勢似猛虎下山蛟龍出海，又似毒蛇藏樹暗流湧動，剛中帶柔，柔中帶剛，剛柔並濟使得周圍的空氣都開始發生變化，以他為中心而旋轉，隨著拳掌交替的不斷變化竟生出了一種錯覺，空氣好像化為無形的敵人與之交手，又像雙人舞一樣在跳舞，雙手揮動之間似真似幻。蕾娜看的震驚，雖然她還沒真正學過武，但還是見過很多武術家表演，可他們都做不到陳爺爺這樣的程度，這套拳法肯定很厲害。
演示完畢，他看著已經呆住的蕾娜道“感覺怎麼樣。”蕾娜不知道怎樣回答只能說“超級厲害。”陳老無語“讓你好好學習，不聽，現在找個形容詞都找不出來。”聽到這話蕾娜尷尬的撓撓頭“那不是陳爺爺的拳法已經登峰造極出神入化了，哪有什麼詞能形容您的拳法。”他笑道“油嘴滑舌，我是問你對這套拳法的感覺”她道“剛柔並進，變化莫測”陳老點了點頭“不錯，能抓住重點，這個拳法叫太極陰陽拳是我的師傅也就是你的師祖元老所創，是以最輕柔的掌法武當綿掌與最剛猛的拳法八極拳再配合太極陰陽變化之玄妙所演化創作的，此拳法，一剛一柔一陰一陽拳掌交替，剛柔變化，能使修煉者錘鍊自身筋骨，清潔濁氣，調節陰陽二氣修身養性直通化勁。後來我得到你的武術道書，發現裡面的功法與太極拳陰陽拳有相輔相成的功效，結合其中功法我改進了太極陰陽拳，將以“力”導勁，改為了以氣運勁，這樣就可以讓人更輕易修煉，有突破高層次的可能，不過我年老體衰，沒辦法做到了，如果你能將這個功法給修煉大成很有可能突破到你師祖晚年才能到達的罡勁。”
蕾娜興奮道“那陳爺爺你快傳給我吧。”陳老“別急，我先傳你心法口訣，然後跟著我的動作做邊做邊默唸口訣，直到把這些動作融會貫通，來跟我念心法“動靜之機 陰陽之母；
陰不離陽 陽不離陰；
陰陽相濟 階及神明；
心靜身正 意氣執行；
開合虛實 內外合一 ；
運柔成剛 勁發自如…
拳勢之伸縮變化，步法之進退穿插，皆依元炁而生化…，”蕾娜也跟著有樣學樣的練了起來。