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23年年中和楊嵩互相求婚之後，姜早終於把戒菸這件事提上了日程。
所有的香菸盒子上都寫著“吸菸有害健康”，這是事實，沒有人會質疑，吸菸的人也不會質疑，姜早當然明白這個道理。雖然她從來不覺得吸菸的人有什麼問題，也不會看不起吸菸的人，但她自認為自己是個惜命的人，再加上現在已經決定和楊嵩在一起了，那麼保證自己的身體健康也是對楊嵩的一種負責。
自從玉兒那件事產生的風波之後，姜早回到老家時，她就不止一次地產生了想要戒菸的想法。
一方面是老家的人對女孩子吸菸這件事包容度真的很低，他們很狹隘地認為吸菸的女人就是不正經的女人，所以她一直不敢告訴爸媽自己吸菸這件事，她怕爸媽會因此更加傷心、難過，所以導致每次她抽菸就跟做賊一樣，必須得走出家門，走到遠一點的，幾乎不會碰到熟人的地方，更多時候她會蹲在廢棄的公園角落抽菸。當然了，還有另一方面非常重要的原因，那就是她主觀想法上真的不想再抽了，她不太喜歡抽菸帶給自己的那種有點輕飄的感覺，就像自己根本不是自己一樣。
據說每一個抽菸的人都曾經想過戒菸，顯然姜早也是其中之一。
從那時候一直到楊嵩求婚前，姜早已經將戒菸的這個行為反覆了N次了，從開始有戒菸的這個想法，到付諸行動，再到很快放棄，這個過程每次都不會超過三天時間。
有好幾次抽完煙後，她心一橫下定決心要戒菸，於是在回家的路上她從口袋裡掏出煙盒就扔進了路邊的垃圾桶，但是剛扔了進去後，沒走出去幾步她就又折返了回去從垃圾桶裡把煙盒子又撿了出來，然後接著抽。
這聽上去似乎有點丟人，但事實就是如此，大多數時候戒菸這個行為在其他人看來就很愚蠢，他們通常會說“如果你要戒菸，那你一開始為什麼要抽呢”，不抽菸的人理解不了抽菸人的痛苦。
可惜這個世界上沒有一種叫做“早知道”的東西。
除了這種強制性地戒菸方法以外，姜早還嘗試了很多其他的方法，比如拿像尼古丁口香糖、戒菸口香糖、戒菸噴劑、戒菸神貼和電子煙之類的東西來代替。
可以說基本上大眾視野範圍以內常見的戒菸方法她全部嘗試過一遍了，但是這些辦法對於她來說似乎毫無作用，沒過多久她又會繼續開始抽菸，而這個沒過多久一般不會超過兩天，甚至兩天後她抽菸的頻率還會變得比以前更高。
雖然這件事還遠遠沒有到影響姜早的正常生活的程度，但是這也成了她的一塊心病。她對這種無力的感覺很不爽，她從上大學後所做的一切都是為了掌控自己的生活，可是唯獨卻在抽菸這一塊翻了車，她覺得看上去是她自己拿起了煙，但其實是煙掌控了她。
特別是當疫情結束的時候，姜早失業的那段時間，找工作的壓力和她自己心理上的壓力，再加上疫情對周圍環境產生的一種非常恐怖的窒息感，導致她那段時間開始抽更多的煙了。
在姜早印象中，那段時間抽的煙簡直比自己過去一年裡抽的煙還要多，甚至有時候誇張到，自己抽菸抽到胃裡翻騰、一陣噁心，抽菸抽到頭昏腦脹，但是還是想抽。
抽菸讓她越來越焦慮，但越焦慮抽菸的頻率就越高，這陷入了一個惡性迴圈，一直到姜早開始去化妝品爺爺那裡上班了之後才開始有了一點好轉，不過也只是一點而已。
等到OSF成功後，姜早突然發現自己因為抽菸身體狀況似乎跟以前相比有了一些變化，毫無疑問是變差了，總是感冒，抵抗力開始下降了。
在化妝品爺爺死後的一段時間裡，姜早總是感覺自己嗓子裡有一種非常難受的異物感，那段時間裡她幾乎每天都在乾咳，不過那時候她以為是換季的正常現象，就沒有過多在意。
一天早上，她起床的時候，一如既往地乾咳了兩聲，隨後去廁所的時候，她開始咳痰，本來她沒當回事，但是她的餘光瞥到馬桶裡她咳出的黑色的痰的時候，她愣住了。
這是什麼情況？
這是她抽菸以來第一次感覺到強烈的危機感，再這麼下去，她的身體或許會越來越差了，但那個時候她還沒有真正開始下定決心。
她下定決心是在和楊嵩互相求婚的時候，就在那個飯桌上，雖然有點煞風景，但是是當時她心裡真的是這麼想的。
從此以後一定要戒菸！
下定決心之後，她就開始付諸行動了。
正式開始戒菸的第一天，早上她去店裡的時候故意沒有帶煙，不過OSF隔壁就是便利店。
一整天下來她感覺半條命都沒了，每次當她的手指躁動不安地去褲兜裡摸煙都摸了個空的時候，她都覺得心裡異常空虛，好像缺了點什麼，一直覺得很慌。
一想到隔壁就可以買菸，她就感覺渾身不自在。
她用了幾乎全身所有的勁兒才控制住自己，不讓自己站起來往隔壁跑。但是在這個過程中她明顯能感受到自己全身上下的每一寸神經都變得異常敏感，如果有一個人拿著煙在她面前晃的話她一定會毫不猶豫地伸手去搶那根菸。
現在她覺得她處於一種非常奇怪的狀態之中，身體很無力，神經卻異常興奮、緊張。
晚上回家的時候，很少失眠的她很反常地幾乎徹夜未眠，還隱隱有些流口水的跡象。
姜早不得不在心裡苦笑，戒菸真是一件很痛苦的事情啊...
第二天起床後，她的臉和身體都顯得很浮腫，整個人看上去胖了兩圈，她感覺到肚子很餓但是卻沒有任何食慾，此時她滿腦子裡只有一個念頭，那就是放棄戒菸，去抽屜裡拿煙抽。
這個念頭在她心裡像野草一樣瘋長，很快就佔據了她身體的每一寸角落。