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圍著教場慢跑了一圈，戴峰和王策聊了許多，但都是些無關緊要的事情，也因為，雙腿實在痠痛的厲害，一圈之後，戴峰就脫離了王策，改跑為走。
隨著戴峰脫離，王策的速度也開始加快，這是戴峰第一次，真正完整的看老兵個人的五公里拉練，所以，當戴峰親眼所見王策的跑速後，就被徹底的驚呆了，想不到一名老兵的五公里拉練，居然，只用了十八分鐘。
“跑了多久？”十二圈半結束，王策擦拭著額前與身上的汗，緩緩走來，朝著握有秒錶的戴峰問道。
“十八分鐘。”戴峰覺得自己有點眼花，拿著秒錶再度看了看，然後，遞還給王策，壓制著心中的震撼，平靜道。
“哎！還是慢了太多！”聽言，王策一副無可奈何的樣子，嘆著氣道。
“班長，這速度你還閒慢啊！”聽著王策的埋怨，戴峰驚呼，心中覺得王策有病，五公里，十八鍾還在那裡嫌棄。
王策聞言，愣了下，看著戴峰又忽然的笑起來，輕輕拍了拍戴峰的肩膀，大有一副小孩不懂事的深意。
“你可是不知道，現在，五公里拉練跑的最快的人，就當屬你的班長林海，十五分鐘跑完，像我這般的龜速，在軍中是一抓一大把。”王策慘笑道，無奈之餘，又流露著一臉的不甘心。
“王班長，總有一天，你會超越他得。”戴峰安慰道。
“哎！不指望了，人懶沒辦法，他是要參選特種兵的人，我跟他不再一個檔次。”王策深有自知之明的笑道，便向著單槓走去，雖然，王策話裡流著喪氣之意，可心中卻始終倔著不服輸。
來到單槓前，王策屈膝一跳，直接抓在了單槓上，便連續的引體向上，一口氣做了二十個才從單槓上跳下。
“二十個引體向上！”戴峰驚恐的直呼道，那眼神如同看到了怪胎一般。
“大呼小叫的幹什麼？沒見過世面，真正的牛人，何止這麼點？”王策喝止著神色誇張的戴峰。
“我這不是完成不了那麼多嗎？”戴峰嘀咕了下。
說著，王策已再度抓住單槓，將騰身反轉上槓、雙手撐槓單腳跨、跨槓翻轉旋轉360度等單槓所需的訓練科目，一一的做了一遍，直至360度大回環下槓為止。
“WK，老兵真不是蓋的！”之前，被王策那麼一懟，戴峰也就不敢多言，只在心中驚念道。
做完單槓的訓練，王策便向著雙槓走去，而戴峰則默默跟在後面，靜靜的關注著。
站在雙槓前，王策一上來就是撐槓，緊隨而來就是擺臂撐槓，其後下槓則是夾臂上槓，然後槓上水平坐槓，再後來，便是夾臂上槓，倒立，後下槓和夾臂上槓，倒立，前下槓，最後則是直臂擺體上槓，後下槓。
這一連貫如行雲流水般的動作，對進度還未到達雙槓的戴峰看來，則是新奇，看到王策簡潔且利索的動作，戴峰心中又騰起了佩服之意。
“真牛逼！練到這程度，還面不改色！”戴峰目光炯炯，想想自己，心中不覺五味雜陳。
練完雙槓之後，王策就走向了圓木，直接將百斤的圓木扛在肩上，進行原地深蹲起立，十個之後，便扛著圓木在空地上跑動，一個來回的訓練下來，這時的王策，才面露通紅，顯出沉重的喘息之色。
“真累！”將圓木卸下，王策擦了把汗，齜牙咧嘴的嘀咕道。
“我看著都累！”聞聲，戴峰也忍不住嘀咕道。
不過，在怎麼累，王策卻依然繼續，來到木樁前，便動手，打的木樁咔咔作響，似乎手打在木樁上，一點都不覺得疼的樣子。
等到王策練完一切收工，時間也過了兩個小時，距離中飯時間，不過就一個多小時的光景。
“走了！回去洗洗！”王策抬眼看了看太陽，抓起地上的衣服，笑道，就慢悠悠的離去，而這時，張兵，陳東和蔡東三人卻從遠處悠然而來。
“來的太遲了，一出好戲錯過了。”戴峰迎上去，笑道。
“什麼好戲？這麼精彩？”蔡東忙著問道。
“自虐症好戲。”戴峰望向王策的背影，指了指，有些誇大的笑道，“這老兵真不是吹的，體能訓練就跟吃飯般，分分鐘的事。”
“切，我還以為什麼好戲。”陳東無趣的擺了擺手，打趣道。
“你知道王策，五公里跑了多久嗎？單槓引體向上，做了幾個嗎？雙槓撐槓撐了多久嗎？還有那百斤的圓木，深蹲了幾下……”戴峰覺得不可思議，可陳東和張兵似乎見慣了般，一副無所謂的樣子。
“五公里無武裝拉練，最快十五分鐘跑完，目前，是我們的班長林海最快，單槓引體向上，最多四十個，那個叫什麼來著，我忘了……”張兵帶著笑，一五一十的解說道，絲毫不在意，此時的戴峰和蔡東聽後，是如何的驚然詫異。