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“不知道。”方圓答。
“平衡，只有五臟相互之間平衡了，身體才能正常運轉，雖然我不知道你的能力，但是我想應該與我估計的差不多，所以不要讓你的某一個臟腑強或弱於整體。”
“我知道了。”方圓點著頭。
“那麼接下來就是你說的為什麼一直無法覆蓋全身了。”
“那層白霧是源自你的肺臟，至於為什可以附著在你的體表，就是因為肺氣宣升和向外佈散，可以將氣體排出體外並凝聚在體表。
我想是因為你的肺臟的肅降能力還未被開發，如果說宣發是由內向外的，那肅降就是由外向內的，你需要吸收外界的氣來補足體內的肺氣，要做到收放平衡，如此這般肺氣充足，方可將肺氣附著於全身。”
“但你現在還只是護其表面，而做不到護在內裡，等你徹底掌握了肺的宣發和肅降後，不僅可以做到面板堅硬，也可以讓你的內臟的到肺氣的保護。”
“原來如此！那我應該怎樣才能做到您所說的那般收放自如呢？”
“呼吸。”
“呼吸？這麼簡單！”
“沒錯，就是這麼簡單。不過我說的可不是普通的一呼一吸，而是具有獨特頻率的呼吸法門。
我叫它孫氏呼吸法，用此呼吸法可以調節人體內部的小周天，普通人可有延年益壽的功效，對於你來說或許有效。”
“那太好了，老爺子您趕緊教我唄。”
“不要急，調整好心態，呼吸要平穩。”
方圓跟著孫璟煉起了這呼吸法。
不覺間已經入夜，方圓不得不先告辭返回家中。
方圓與孫老爺子約定明日再來學習，回到家中後，方圓翻來覆去無法入睡。
決定起身按照孫老爺子的指導練習呼吸法。
方圓雙目微閉，輕輕吐出一口氣，然後按著一定的頻率鼓動著胸腔。
孫老爺子的囑咐是，練習此呼吸法時，先快後慢。
在經過急促的呼吸頻率後，逐漸轉為慢呼吸，如果在自然呼吸時氣息綿長這個時候呼吸法基本就掌握了。
此時方圓的鼻翼翕動，呼吸急促，同時感到胸口發漲，自口鼻，面板毛孔間溢位大量白氣。
這些白色氣體在出來的瞬間就消散在空氣之中。
這是方圓有意如此，孫老爺子曾得地強調他排除的肺氣不要著急凝聚，而是讓其自然消散在外界。
就這樣方圓不斷的呼吸，產生大量肺氣。
一次次呼吸，一次次消散。
就在這反覆間，方圓好像找到了呼吸法的那個特殊的頻率。
漸漸的方圓的呼吸節奏慢了下來，氣息開始變得平緩而悠長。
他的體表不僅僅是排除氣體了，也可以見到了一股來自自然界的清氣開始向他的身體彙集。
成了！
方圓在感覺到身體的異樣後頓感驚喜，可是這一激動瞬間破功，呼吸節奏一下就被打亂，盤浮在體表的異象瞬間就消失了。
方圓還沒來得及高興就失敗了。
“唉！我太莽撞了，老爺子說過此呼吸法最重要的就是保持平靜，都怪我太激動了。”