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第二天早上，姐弟二人頂著黑眼圈從被窩裡爬出來。
事情是這樣的，昨天晚上青伶來到伙房，看見大灶上蓋著一大竹罩，不禁大喜，心想晚上的剩飯一定在裡面。
掀開竹罩一看，心情瞬間跌至谷底。能塞下兩個吳妄那麼大的鍋裡只有兩個素包子和一張紙條。
紙條必然是吳瑞留的，“雖然不知道為什麼你們兩個晚上不吃飯，但是飯都做出來了，浪費食物是我不允許的！下次要絕食提前告訴我，我讓下人不做你們兩個的份。”
吳瑞本來是打算只留下紙條，可轉念一想，這姐弟二人正值長身體的時候，可別真餓死了。
青伶見此，拿上包子飛身跑回屋內，路上還被看門的黃狗罵了兩聲。躲在暗處的吳瑞微微一笑，也回屋睡覺去了。
回到屋裡，青伶把兩個包子全讓給了弟弟，自己則是嘴硬地說：“我是要麼就吃飽，要麼就不吃，吃的不飽不餓最難捱。”
吳妄雖然年紀小，可也明白姐姐的用意，沒有拆穿青伶的謊言，吃下了這兩個包子。
兩個包子根本什麼也不頂，只能說餓不死，姐弟倆還是餓得一宿沒怎麼睡。
早上起來這姐倆也不管洗沒洗臉、換沒換衣裳，衝到廳裡抓起筷子就是吃。
“你倆昨天晚上怎麼不吃？”吳瑞不解道。
“不是爹你說要剋制食慾的麼，我想早日成大能。”吳妄委屈巴巴的嚼著嘴裡的包子。
“嗨，這食慾也不是這麼剋制的啊。這不該吃的別吃，吃飽了別撐多，不健康的光是滿足口欲的管住嘴別吃，這叫剋制。你倆那傻樣叫絕食，你看不吃晚飯睡覺餓不餓，要是一直不吃飯，還怎麼練功。”吳瑞這才明白過來，昨天講的剋制食慾沒跟他們說明白。
吃過了飯，吳瑞恢復了平日上課時的嚴肅，“吃撐了吧，給你倆半個時辰時間休息，一會繼續來東堂傳功。今天不光要感受我傳的氣，還得運你們自己的氣跟著我走。”
姐弟二人這才想起還沒洗漱，便回到屋裡打水洗臉。
……
“啊！好疼！”吳妄盤坐著突然一聲慘叫，給旁邊同樣打坐的青伶嚇了一跳。
吳瑞過來檢查了一番，“妄兒，你摸摸你丹田的位置，在兩筋下方是不是有一個硬點？”
吳妄伸手感受了一下，“確實，有一個米粒大小的硬塊。”
吳瑞頓時面露喜色，說道“這是內丹的雛形，說明你已經凝成了氣結！你今天可以不用練了，回去休息吧，按理來說青伶這丫頭資質不在你之下，應該也快成形了。”
吳瑞把原本貼在吳妄背上的左手也放到青伶背後，雙手進行傳功。
大約過了一刻，青伶的小腹也傳來隱隱刺痛，伸手一摸，跟方才吳瑞說的一樣。
“謝謝乾爹，我也成了！”青伶開心地說道。
看著二人離去的背影，吳瑞欣慰地笑了笑，“果然是天選，三天就能成氣丹！到了以後還了得？至於青伶的資質，說來到奇怪，我兒既是天選，這麼快還說得過去。可青伶怎麼跟妄兒不相上下？怪哉怪哉。”
……
隨著姐弟兩人練功的時日增加，二人飯量也是成倍增加，現在兩人一頓晚飯吃的就夠隔壁一戶四口吃一天的。
吳瑞倒是清楚這原因，現在二人只成氣丹，並無實丹。這實丹可以透過打坐，吸收所謂天地靈氣，並轉化後為己所用；而氣丹只能是轉化自己體內的能量化為氣運走在經絡裡增加修為，至於天地之氣，大概只能吸收一點點，根本不夠每天修煉所用。
這需要的能量多了，吃的自然也就多了。吳瑞對此並不表示擔心，老宅後面的幾畝地全部種的旱稻，而姑蘇吳家那邊還會定時送來不少菜肉和銀票。
看來前幾年打仗沒有影響到吳府什麼，吳祥在信了跟吳瑞提過一嘴打仗的事，但是既然沒有影響，吳瑞也就沒有多問，畢竟他這跟隱世沒什麼區別，還管世俗做什麼。
到了這年大雪封山，吳瑞照例帶著兩個孩子去山裡撿撿人參松茸什麼的，順便也是磨鍊孩子的意志。
老宅面朝鴨綠江，背靠的小山名叫大栗子山，往年吳瑞不管是砍柴還是撿參，去的都是這個大栗子山。
可如今吳瑞打算承他爹的傳統：孩子結出丹就要鍛鍊。當年老爺子帶著吳瑞和吳祥去的便是今天吳瑞也要去的這座山。
這座山在老宅東北百里左右，在整個藍龍北境都很有名，以迷途和荒無人跡出名。
此山名為——乾飯盆。