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週六上午八點半，《衝啊！少年！》節目準時直播。
網友們進入直播間才發現，節目組安排的直播地點竟然是首都體育館。
---【怎麼是首都體育館呢？說好的推薦各地旅遊熱門景點呢？】
---【總有種不祥的預感。這次節目組要搞大事的樣子。】
---【各位，你們前天晚上在直播間有抽到禮物嗎？我抽到了1號，好像1號是張曉準備的禮物。好期待呀！】
---【樓上，來顯擺來了是嗎？收到禮物不要忘記曬出來。】
---【我抽到了8號，是我擔吳恙的禮物呢。好期待呀！】
---【你們這些抽到禮物的，能不能不要在直播間裡得瑟，小心快遞寄丟了。】
---【哈哈哈，猜我抽到了誰的？是你家小王子的禮物喲！有沒有想買的呀！可以私信我哦！】
---【網警何在？這裡有人想要行騙！快點把人抓起來！】
---【快點叉出去，不許再來了！】
許陽：“各位嘉賓，各位網友，大家早上好！歡迎大家來到《衝啊！少年！》第二季的節目錄制現場。今天大家已經看到了，我們是在首都體育館。這一期的節目錄制分兩個場地。第一個是首都體育館，第二個暫時保密。希望透過我們的節目，能讓全國各地的朋友更加熱愛我們的首都，希望世界各地的朋友喜歡上我們的首都。”
各嘉賓紛紛鼓掌。鏡頭切到嘉賓們身上，網友們才發現，今天嘉賓們的服裝有點特別。都是穿了民族傳統服飾，而並非運動服。
許陽：“前天我們在直播時產生了兩個隊長，他們分別是路小佳和王星辰。讓我們先掌聲請出兩位隊長！”
嘉賓們紛紛鼓掌。
許陽：“大家都看到了，我們的嘉賓們都穿著各民族的傳統服飾。那我們今天在首都體育館將要進行的是各民族的傳統賽事。大家期待嗎？”
“期待！”
---【哇，好期待。竟然是民族賽事。都是運動賽事嗎？還是說有別的比賽啊？】
---【節目組是會搞事情的。我看他們每個人穿的都不是同一個民族，會不會是我想那樣啊？穿哪個民族的服飾就要參加哪個民族的傳統比賽？】
---【樓上的哥們兒，真相了。我感覺是的。】
許陽：“我們的網友們一定很好奇，他們分別穿的是哪個民族的服裝呢？來，我們讓嘉賓們自己介紹一下自己身上的服裝，好吧？”
張曉：“大家好！我是張曉，我身上穿的是壯族服飾。壯族有自己的語言壯語，在全國31個省、自治區、直轄市中都有壯族分佈。壯族主要聚居在南方。”
方果兒：“大家好，我是方果兒！我穿的是苗族服飾。苗族，是一個古老的民族，散佈在世界各地，主要分佈於我國的黔、湘、鄂、川、滇、桂、瓊等省區，以及東南亞。”
陸小佳：“大家好，我是路小佳。我穿的是藏族服飾。藏族也是我國及南亞最古老的民族之一。藏族有自己的語言和文字。藏族人民創造了燦爛的民族文化。留下了極為豐富的文化遺產。”
王星辰：“大家好，我是王星辰。我穿的是蒙古族服飾。蒙古族人也有自己的語言和文字。蒙古族在科學文化事業上比較發達，而且音樂、舞蹈也在藝術上居於相對顯赫的地位。”
甘琳子：“大家好，我是甘琳子。我身穿的是回族服飾。回族是我國人口較多的一個少數民族，我國的31個省、自治區、直轄市均有分佈。不論在政治、經濟、文化上，回民族在歷史上都湧現過不少傑出的人物，對當時人民生活和生產建設都作出了積極的貢獻。我本人也是回族人。”
吳恙：“大家好，我是無恙。我身穿的是滿族服飾。滿族人口分佈於全國各地。滿族是個勤勞、勇敢、智慧的民族，也是一個善於博收外來文化並融匯創新的民族。”
等十二位嘉賓一一介紹完。網友們又一起了解了我國的少數民族。
---【節目組是用心了的。介紹了這麼多少數民族給我認識。】
---【各個少數民族都是能歌善舞的呀。而我只會在一旁鼓掌。】
許陽：“今天呢，我們很想讓大家把各個民族的傳統體育專案都去體驗一下。可惜時間不夠，我們就暫且挑選幾個專案來進行比拼。請工作人員上道具。”
許陽：“大家看到的第1個專案是板鞋競速。這個專案是壯族的民間傳統體育專案。由多名運動員將腳套在同一雙板鞋上進行競速比賽。
我先為大家介紹一下咱們使用的板鞋。大家這次使用的比賽板鞋是以長度為100厘米、寬度為9厘米、厚度為3厘米的木料製成的三人板鞋。每隻板鞋配有三塊寬度為5厘米的護足，分別固定在板鞋規定的距離上，護皮為牛皮。第三塊護皮後沿距板鞋末端15厘米。
下面就有請兩位隊長，挑選你們的隊員，進行比賽。”
陸小佳舉手，工作人員把話筒遞給她，只聽她說：“導演這個隊長我不想當，因為我想跟王星辰他們一組。”
---【哈哈哈，節目組沒有想到吧？小佳姐姐竟然還有這番操作，著實震驚啊！】
---【換我，我也不想當隊長。星辰哥哥好帥的。】
許陽：“路小佳，你確定你要放棄隊長資格嗎？”
陸小佳：“是的，導演。”
許陽：“好的。那新一隊的隊長將在另外10名選手當中抽籤產生。”
張曉：“我不參與抽籤。因為我也不想當隊長。”
方果兒：“還有我。我也不參加抽籤。我要跟曉曉他們一隊。”
---【哈哈哈，笑不活了。求導演的心理陰影面積。】
---【這就是出其不意帶來的快樂嗎？我get到了。哈哈哈】
---【這樣看來這幾個人好像已經組好隊了？】
---【總感覺導演組沒那麼好說話。是憋著什麼壞招吧？】
---【樓上你真相了。希望導演組不要整出什麼么蛾子。我喜歡看這幾個人的互動。好歡樂啊！】
許陽：“好，為了不影響我們的節目進度，有沒有誰主動要來當二隊隊長的？”
吳恙舉手：“我來吧。”
---【啊啊，我的吳恙哥哥好帥。哥哥隊長威武！】
---【少數民族運動會，男生當隊長，挺合適的。】
許陽：“好，那吳恙來當二隊的隊長。現在請兩位隊長挑選你們的隊員。”
吳恙：“星辰，要不讓他們自己挑吧！願意去你那兒的，去你那兒。願意來我這兒的，到我這兒來。這樣分戰隊快一點。大家覺得怎麼樣啊？”
眾人：“好！”
很快大家按自己的喜好選好了戰隊。還順便給自己的戰隊取了名字，畫了戰旗。
許陽：“好了，隊已經分好了。星辰大海隊：隊長王星辰，隊員：陸小佳、方果兒、張曉、梁海鵬、卓爾然。山河無恙隊：隊長吳恙，隊員：甘琳子、屈遙、陳宇軒、夏可馨、董萌萌。”
“現在，請各隊派出三名隊員參加板鞋競速比賽。有一個要求，安全第一。你們將有5分鐘的商量時間，15分鐘的訓練時間。比賽獲勝的小組，將獲得豐盛的午餐。而失敗的小組將接受懲罰。午餐就只有一桶泡麵。還有，我需要補充一點，參加過板鞋競速的嘉賓，後面的專案不能參加。現在，計時開始。”
兩組隊員分別迅速圍在一起，開始商量誰上場。
---【哇哦，嘉賓們的民族服飾都好好看啊！】
---【剛搜了一下板鞋競速比賽的影片。看著人家蠻輕鬆的，配合默契。但是這隻有15分鐘訓練時間。估計完成任務夠嗆。】
---【完不成才好玩兒呢！節目組給全體嘉賓發泡麵。泡麵廣告來一波，賺錢的門道不就又來了。各位不介意我打個廣告吧？想要3天瘦出小蠻腰，10天瘦出馬甲線的小姐姐V我。我的V訊號是****】
---【五十米大刀已準備好，樓上什麼玩意兒啊！哥烏恩】
---【樓上，威武！霸氣側漏！】
---【《衝啊！少年！》節目組官方：感謝各位網友的支援與互動，請大家自覺維護網路環境，不造謠，不傳謠，不發小廣告。請廣大網友擦亮眼睛，不輕易新增陌生人好友，以防上當受騙。】
星辰大海隊派出的是三位女生，巧合的是山河無恙隊也派出的是三位女生。估計嘉賓們都認為這個板鞋競速專案是最簡單的了吧。
許陽：“好！時間到！現在請比賽選手到起跑點就位。”
工作人員幫女嘉賓們把板鞋拿到起跑點。
六位女嘉賓準備就位。
---【張曉、方果兒、路小佳三人剛才訓練的時候好像出了點狀況。我看見果兒受傷了。】
---【我也看見了。唉呀，千萬要小心啊！】
---【張曉加油！安全第一呀，寶寶。】
---【個人覺得她們應該把手搭在前面一個人的肩膀上。】
---【樓上，一看就是個外行。後面兩個人應該摟著前面人的腰，這樣步調一致才能不出錯。】
---【練習時間也太短了吧！人家那些運動員都是經常一起配合練習的。她們這樣能夠順利走過去就不錯了。】
許陽：“各就位，預備，跑！”
網友們沒有看到像離弦的箭一樣衝出去的隊伍，只見兩支隊伍的女孩子們齊齊喊著“左右左，左右左的口號。”
星辰大海隊，方果兒在最前面，中間的是路小佳，張曉在最後面。
時間回到十五分鐘前。
“曉曉，你在前面吧！我帶隊真不行。”方果兒央求到。
張曉：“對不起，果兒，我實在沒辦法。我太怕癢了。你手放我腰上，我就笑個不停，這樣根本不用比賽了，我們直接認輸得了。”
路小佳：“曉曉，你真怕癢啊？”
張曉點頭。
陸小佳和方果兒對視了一眼，直接上手撓張曉癢癢。
“姐姐，姐姐們，你們饒了我吧！一會兒贏了大餐，我少吃點，好嗎？好嘛！”張曉直接求饒，兩人才放過她。
張曉恨的牙癢癢。她得諮詢一下，怎麼才不怕癢。有個軟肋被人捏著，心裡真不是滋味。她此時特別理解駱一菲，下定決心以後都不撓一菲癢癢了。
高晨看著鏡頭裡打鬧的三人。他知道是張曉怕癢了。不自覺笑了起來。
比賽繼續。山河無恙隊甘琳子在最前面，夏可馨在中間，董萌萌在最後。
張曉賣力喊著口號，隨著口號的節奏變快，她們腳下的步子也變得快了起來。很快就超過了山河無恙隊一個板鞋的距離。
眼看著快到終點了，方果兒感覺自己重心不穩，就快要摔倒了。
張曉在後面喊：“果兒，穩住，不要驚慌，小佳你重心不要太往前。”
陸小佳穩住心神，心裡默數著節拍。有驚無險，三人保持剛才的優勢順利透過終點線。
許陽：“恭喜星辰大海隊，獲勝。”
“果兒，讓我看看你的傷。”張曉一脫下板鞋，就去檢視方果兒剛才練習時摔的傷口。
方果兒感動得一塌糊塗：“曉曉，謝謝你關心我。我好感動呀！不過我沒事兒，真的。你看都已經幹疤了。”邊說邊撩起裙子，晾出膝蓋給張曉看。
“嗯，確實是擦破了點皮。你等一下，幫你上點藥。”方果兒也不知張曉從哪裡拿出一瓶藥劑來，給她噴了噴。
---【張曉會魔法嗎？她哪裡來的藥？她自己備的藥？她會未卜先知嗎？她怎麼知道今天有人會受傷？好神奇。】
---【練習的時候果兒就受傷了，有藥怎麼現在才拿出來？張曉藏的夠深的。】
---【樓上的不要帶節奏。張曉根本就不是那種人。】
---【明明是姐妹情深，你卻偏偏要說成我家曉曉心機深重。你安的什麼心？】
---【就是，就是，樓上的良心大大的壞了。我家曉曉可好了。心地善良的曉。愛你喲！】
噴完藥，方果兒再次感謝張曉：“謝謝你，曉曉。”
“謝什麼謝咱們是姐妹。要是我受傷，你也會這樣照顧我的，對吧？”
陸小佳：“胡說什麼呢？你怎麼可能受傷？我們不可能讓你受傷的。”
方果兒：“嗯嗯，我們會保護你的。”
張曉：“我就打個比方。還有，大家都是女孩子，別說誰保護誰，我們都要相互照顧。”
王星辰：“果兒沒事吧？大家呢？沒事吧？都怪我，沒有照顧好大家。”
張曉：“一點小意外。已經沒事了。”
方果兒：“嗯，沒事的。就是走路的時候有點疼。嘿嘿。辰哥，要不你揹我？”
王星辰：“啊？”
---【哈哈哈，完了完了，我家小王子害羞了。】
---【哇，這一隊好有愛。喜翻！】
---【星辰哥哥是我的，臭果子離我家哥哥遠點！】
---【喲喲喲，樓上夢女急了。你咋不去參加節目，跟你家哥哥貼貼呀？只能在評論區嚶嚶嚶！我家果兒美著呢！香著呢！你才有多遠滾多遠！】
---【都是一個隊的，沒必要這麼撕啊！】
“我來背吧！”梁海鵬走到方果兒跟前，蹲了下來。
“不用，不用，我沒事，我開玩笑的。”方果兒趕緊拒絕。臉早已紅到了耳根。
---【海鵬哥哥好帥啊！】
---【星辰大海隊的三個男生都很帥。各有各的帥。】
---【是的是的，這一組的顏值好高啊。】
---【卓爾然總是酷拽的樣子。他是社恐吧？高冷不說話是在掩藏自己的社恐屬性嗎？】
---【好像上一季爾然也沒怎麼說話。只是默默的做任務。確實好高冷啊！】
張曉和陸小佳一人扶著方果兒一邊胳膊，去節目組安排的餐廳就餐去。
山河無恙隊的隊員們也來到餐廳。同樣的兩張桌子，卻是兩種不同的風景。一邊是滿桌的美味菜餚，一邊是6桶泡麵，形成了鮮明的對比。